قرص جوشان افرسان کلسیم دی بهشاد دارو 20 عددی | حفظ سلامت استخوان
- موجودی: ناموجود
- مدل: Behshad Darou Effersun Calcium-D - 20 Eff
- SKU: 1998
- بارکد: 626311600043
قرص جوشان افرسان کلسیم دی بهشاد دارو Behshad Darou Effersun Calcium-D Eff محصولی جدید از شرکت بهشاد دارو با نام افرسان کلسیم دی است. افرسان کلسیم دی جوشان بهشاد دارو حاوی دو ترکیب مهم برای حفظ سلامت استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان است.
قرص جوشان افرسان کلسیم دی بهشاد دارو در هر قرص جوشان حاوی 500 میلی گرم کلسیم المنتال با ملح کلسیم کربنات و همچنین 600 واحد بین المللی ویتامین دی است. این مقادیر می تواند نیاز شما را به راحتی برای دریافت کلسیم و ویتامین دی روزانه تامین کند. قرص جوشان افرسان کلسیم دی بهشاد دارو همچنین می تواند مناسب برای جبران کمبود این دو ماده مهم در بدن باشد. همانطور که می دانید کلسیم بعد از ۳۰ سالگی توسط بدن ساخته نمی شود و تمام کلسیم مورد نیاز بدن می بایست از طریق تغذیه و یا دریافت مکمل های حاوی کلسیم صورت بگیرد تا فرد دچار پوکی استخوان نشود.
ویتامین دی موجود در افرسان کلسیم دی بهشاد دارو نیز به جذب بهتر و موثرتر کلسیم در بدن کمک می کند. کلسیم دی جوشان بهشاد دارو می تواند برای کودکان در سنین رشد و مادران در دوران بارداری و شیردهی مناسب باشد. از مزیت های دیگر قرص جوشان افرسان کلسیم دی بهشاد دارو، فاقد شکر بودن آن است. این محصول بدون شکر و با طعم بلوبری برای پذیرش بهتر طراحی و تولید شده است.
سایر مکمل های مرتبط با مفاصل و استخوان را مشاهده کنید.
فواید کلسیم و ویتامین دی در بدن:
احتمالاً قبلاً متوجه شده اید که کلسیم برای استخوان های شما مفید است و به جلوگیری از پوکی استخوان کمک می کند. این ماده مغذی اساساً یک بلوک سازنده استخوان است و به حفظ استحکام استخوان در طول زندگی شما کمک می کند. اما کلسیم تنها زمانی می تواند به پتانسیل کامل استخوان سازی خود برسد که بدن شما ویتامین D کافی داشته باشد.
کلسیم و ویتامین D برای محافظت از استخوان‌ها با هم کار می‌کنند - کلسیم به ساخت و حفظ استخوان‌ها کمک می‌کند، در حالی که ویتامین D به بدن شما کمک می‌کند تا به طور موثر کلسیم را جذب کند. بنابراین حتی اگر به اندازه کافی کلسیم مصرف می کنید، اگر کمبود ویتامین D داشته باشید ممکن است هدر برود.
کلسیم:
استخوان های شما حاوی 99.5 درصد کل کلسیم بدن شما هستند. بسیاری از افراد کلسیم کافی را از غذاهایی که می خورند دریافت می کنند.
منابع خوب کلسیم عبارتند از:
- شیر کم چرب یا بدون چربی
- ماست ساده یا میوه ای کم چرب
- پنیر سوییسی
- آبمیوه غنی شده با کلسیم
- غلات غنی شده با کلسیم
- توفو
دریافت روزانه توصیه شده کلسیم بر اساس سن، جنس و وضعیت هورمونی متفاوت است. مطالعات اخیر نشان داده است که بسیاری از دختران آمریکایی پس از سن 11 سالگی کلسیم کافی را در رژیم غذایی خود دریافت نمی کنند.
توجه به این نکته مهم است که بسیاری از زنان در هر سنی در ایالات متحده کلسیم کافی در رژیم غذایی خود دریافت نمی کنند. اکثریت قریب به اتفاق متخصصان غدد، بیماران زن خود را به مصرف روزانه کلسیم مکمل تشویق می کنند.
یکی از ساده ترین و موثرترین روش ها برای افزایش مصرف کلسیم، مصرف مکمل کلسیم خوراکی است. انواع مختلفی از کلسیم خوراکی بدون نسخه وجود دارد که می تواند به حفظ سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان کمک کند. با پزشک خود در مورد بهترین گزینه برای شما صحبت کنید.
ویتامین دی:
ویتامین D به بدن شما کمک می کند تا کلسیم را جذب کند. نور خورشید در واقع منبع اصلی ویتامین D برای بسیاری از افراد است. با این حال، ماندن در آفتاب بدون محافظت مناسب از پوست شما را در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست قرار می دهد. اگر نگران این خطر هستید یا در آب و هوای شمالی زندگی می کنید که قرار گرفتن در معرض آفتاب تضمینی برای یک سال نیست، بسیاری از غذاها میزان مصرف روزانه ویتامین D شما را تامین می کنند.
منابع خوب ویتامین D عبارتند از:
- شیر غنی شده با ویتامین D
- زرده تخم مرغ
- ماهی چرب
ممکن است بخواهید روزانه یک مکمل مولتی ویتامین یا ویتامین D مصرف کنید. مکمل‌های کلسیمی نیز وجود دارند که حاوی ویتامین D هستند.
نمودار زیر میزان مصرف کلسیم و ویتامین D توصیه شده توسط بنیاد ملی پوکی استخوان (NOF) را بر اساس سن، جنس و وضعیت هورمونی نشان می دهد:
|
کودکان و نوجوانان |
Calcium (Daily) |
Vitamin D (Daily) |
|
1 through 3 years |
500 mg |
400 IU** |
|
4 through 8 years |
800 mg |
400 IU** |
|
9 through 18 years |
1,300 mg |
400 IU** |
|
بزرگسالان مرد و زن |
Calcium (Daily) |
Vitamin D (Daily) |
|
19 through 49 years |
1,000 mg |
400-800 IU |
|
50 years and over |
1,200 mg |
800-1000 IU |
|
بانوان در دوران بارداری و شیردهی |
Calcium (Daily) |
Vitamin D (Daily) |
|
18 years and under |
1,300 mg |
400-800 IU |
|
19 years and over |
1,000 mg |
400-800 IU |
دریافت کلسیم و ویتامین D کافی - چه از طریق رژیم غذایی یا یک مکمل - بخش ضروری هر برنامه پیشگیری از پوکی استخوان است. با پزشک خود در مورد بهترین روش گنجاندن این مواد مغذی در برنامه روزانه خود صحبت کنید.
مشخصات قرص جوشان افرسان کلسیم دی:
- جلوگیری از پوکی استخوان
- حاوی ویتامین دی به میزان 600 واحد
- کمک به جذب بهتر کلسیم به واسطه وجود ویتامین دی
- مناسب برای دوران بارداری، شیردهی و سنین رشد
- حفظ سلامت استخوان و دندان
- حاوی 500 میلی گرم کلسیم کربنات
- جبران کمبود کلسیم و ویتامین دی در بدن
- بدون شکر و با طعم بلوبری
نحوه مصرف کلسیم دی جوشان افرسان:
روزانه یک قرص جوشان کلسیم دی 500-600 را در یک لیوان آب حل و نوشیده شود و یا طبق دستور پزشک مصرف گردد.
ترکیبات افرسان کلسیم دی بهشاد دارو (در هر قرص جوشان):
|
نام ترکیب |
مقدار |
|
Elemental Calcium (as Calcium Carbonate) |
500 mg |
|
Vitamin D3 |
600 IU |
توصیه، هشدار و عوارض مصرف کلسیم دی:
- مصرف مکمل های کلسیم با معده خالی خطر ابتلا به سنگ کلیه را در زنان و مردان افزایش می دهد. توصیه می شود که مکمل کلسیم همراه با غذا مصرف شود.
- مکمل های کلسیم در افراد مبتلا به هایپر کلسمیا و مسمومیت با ویتامین D3 منع مصرف دارد.
- مکمل های کلسیم در افراد مبتلا به هایپر کلسمیا منع مصرف دارد. مواردی که منجر به هایپر کلسمیا می شوند عبارتند از: سارکوئیدوز، پرکاری پاراتیروئید، هایپروویتامینوز D3 و سرطان.
- مکمل های کلسیم در افراد مبتلا به نارسایی کلیه و انسداد پیشرفته دهلیزی بطنی (AV) به جز بیمارانی که از Pace Maker (ضربان ساز مصنوعی قلب) استفاده می کنند منع مصرف دارد.
- دور از دسترس کودکان در جای خشک و خنک، در دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد نگهداری شود.
- قبل از مصرف این دارو در دوران بارداری و شیردهی با پزشک معالج مشورت گردد.
- از جویدن قرص و مصرف بیش از میزان توصیه شده خودداری نمایید.
