امگا 3 بدون جیوه اف اس | روغن ماهی 1000 میلی گرم

سافت ژل روغن ماهی امگا 3 بدون جیوه فرمولیتد ساینسز Formalated Sciences Fish Oil Omega-3 مکمل روغن ماهی امگا 3 از محصولات اف اس است. ویژگی اصلی روغن ماهی امگا 3 فرمولیتد ساینسز عدم استفاده از جیوه در ترکیبات این محصول است که باعث کاهش عوارض جانبی و ورود جیوه به بدن می شود. 

حتی در صورتی که در وعده های غذایی خود ماهی مصرف کنید، آن ماهی حاوی جیوه خواهد بود. در فرآیند تولید روغن ماهی امگا 3 اف اس، جیوه از ترکیبات روغن ماهی حذف شده تا اثرات مخرب این ماده در بدن تاثیر نگذارند. 

اما روغن ماهی امگا 3 بدون جیوه اف اس، حاوی 30 عدد، 60 و 110 سافت ژل یا کپسول ژلاتینی نرم است که فواید امگا 3 را برای بدن به همراه خواهد داشت. این فواید شامل کمک به سلامت قلب و عروق و همچنین کمک به سلامت فعالیت ذهنی و مغز به همراه کاهش التهاب بدن است. البته فواید امگا 3 به همین جا ختم نمی شود و این ماده جادویی می تواند به کاهش کلسترول بد بدن نیز کمک کند. 

هر سافت ژل روغن ماهی امگا 3 بدون جیوه فرمولیتد ساینسز، حاوی 1000 میلی گرم روغن ماهی است که واضح است منبع امگا 3 آن از ماهی است. از این مقدار روغن ماهی، دو ترکیب خاص یعنی EPA و DHA نیز وجود دارند که ترکیبات مورد استفاده در بدن هستند و به شکل ضروری بدن به آنها نیاز دارد. هر سافت ژل امگا 3 بدون جیوه اف اس، حاوی 180 میلی گرم ایی پی ای و 120 میلی گرم دی اچ ای است که دوز نرمال در مکمل های امگا3 به شمار می رود. 

برای مشاهده سایر محصولات و خرید امگا ۳ بر روی آن کلیک کنید.

مشخصات کپسول روغن ماهی امگا3 بدون جیوه فرمولیتد ساینسز:

• تامین امگا 3 مورد نیاز بدن بدن
• هر سافت ژل حاوی 1000 میلی گرم روغن ماهی
• بدون جیوه
• حاوی 180 میلی گرم EPA و 120 میلی گرم DHA
• کمک به سلامت قلب و عروق 
• کمک به کاهش کلسترول بد
• کمک به کاهش التهاب بدن
• حفظ سلامت مغز 

نحوه مصرف روغن ماهی امگا 3 اف اس:

روزانه یک عدد  قرص امگا 3 را با معده پر میل کنید.

ترکیبات امگا 3 بدون جیوه اف اس (در هر سافت ژل):

سوالات متداول درباره امگا3 بدون جیوه اف اس:

- اسیدهای چرب امگا 3 به زبان ساده چیست؟

اسیدهای چرب امگا 3 (امگا 3) چربی های چند غیر اشباع هستند که عملکردهای مهمی را در بدن شما انجام می دهند. بدن شما نمی تواند مقدار امگا 3 مورد نیاز برای زنده ماندن را تولید کند. بنابراین، اسیدهای چرب امگا 3 مواد مغذی ضروری هستند، به این معنی که باید آنها را از غذاهایی که می خورید دریافت کنید و یا از مکمل هایی نظیر امگا3 بدون جیوه فرمولیتد ساینسز استفاده کنید. 

- قرص امگا 3 بدون جیوه برای چی خوبه؟

قرص امگا 3 بدون جیوه اف اس برای سلامت قلب، مغز، و سیستم ایمنی مفید است. این محصول با تأمین EPA و DHA، به کاهش التهاب، بهبود عملکرد شناختی، تقویت حافظه، کاهش خطر بیماری‌های قلبی، و تسریع ریکاوری عضلانی کمک می‌کند. همچنین برای سلامت پوست و چشم نیز موثر است.

- فرق امگا 3 با جیوه و بدون جیوه چیست؟

امگا 3 با جیوه ممکن است حاوی آلودگی‌هایی مانند جیوه، سرب، یا PCBها باشد که در ماهی‌های بزرگ‌تر (مانند کوسه یا شمشیرماهی) تجمع می‌یابد و برای سلامت مضر است. امگا 3 بدون جیوه، مانند قرص اف اس، از ماهی‌های کوچک (ساردین، آنچوی) تهیه شده و با تصفیه مولکولی، عاری از این آلودگی‌هاست، بنابراین ایمن‌تر و مناسب برای مصرف طولانی‌مدت است.

- بهترین زمان مصرف قرص امگا 3 بدون جیوه چه زمانی است؟

بهترین زمان مصرف قرص امگا 3 بدون جیوه همراه با وعده‌های غذایی (صبحانه یا ناهار) است تا جذب بهتری داشته باشد و از ناراحتی معده جلوگیری شود. مصرف با غذا، به‌ویژه غذاهای حاوی چربی سالم، اثربخشی آن را افزایش می‌دهد. از مصرف نزدیک به خواب خودداری کنید تا از پس‌مزه احتمالی جلوگیری شود.

- قرص روغن ماهی امگا 3 برای چیست؟

قرص روغن ماهی امگا 3 برای تأمین اسیدهای چرب ضروری EPA و DHA استفاده می‌شود که بدن قادر به تولید آن‌ها نیست. این قرص به بهبود سلامت قلب، کاهش کلسترول بد، تقویت عملکرد مغز، کاهش التهاب مفاصل، و حمایت از سیستم ایمنی کمک می‌کند. همچنین برای بهبود سلامت پوست، مو، و بینایی مفید است.

- قرص امگا 3 بدون جیوه چه فوایدی دارد؟

این قرص با ارائه امگا 3 خالص و بدون آلودگی، به کاهش خطر بیماری‌های قلبی، بهبود حافظه و تمرکز، کاهش التهاب، تسریع ریکاوری عضلانی، و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. همچنین برای سلامت چشم و پوست مفید است و فاقد پس‌مزه ماهی است.

- آیا قرص امگا 3 اف اس برای همه مناسب است؟

این قرص برای اکثر افراد، به‌ویژه کسانی که به دنبال بهبود سلامت قلب و مغز هستند، مناسب است. اما افرادی با حساسیت به ماهی یا مصرف‌کنندگان داروهای رقیق‌کننده خون باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

- اسیدهای چرب چیست؟

دو نوع اصلی اسیدهای چرب چربی اشباع و چربی غیر اشباع هستند. چربی غیراشباع بیشتر به چربی های چند غیر اشباع و چربی تک غیراشباع تجزیه می شود. اینها اصطلاحاتی هستند که معمولاً روی برچسب های تغذیه می بینید.

اسیدهای چرب مولکول های شیمیایی زنجیره مانندی هستند که از اتم های کربن، اکسیژن و هیدروژن تشکیل شده اند. اتم های کربن ستون فقرات زنجیره را تشکیل می دهند و اتم های اکسیژن و هیدروژن به شکاف های موجود متصل می شوند.

یک چربی اشباع شده دیگر شکاف باز ندارد. یک چربی تک غیراشباع دارای یک شکاف باز است. یک چربی چند اشباع نشده بیش از یک شکاف باز دارد.

چربی های اشباع شده گاهی اوقات به عنوان چربی های "بد" یا "ناسالم" شناخته می شوند زیرا خطر ابتلا به برخی بیماری ها مانند بیماری قلبی و سکته را افزایش می دهند. چربی‌های غیراشباع (چند غیراشباع و تک غیراشباع) به عنوان چربی‌های «خوب» یا «سالم» در نظر گرفته می‌شوند، زیرا در صورت مصرف متعادل، از سلامت قلب شما حمایت می‌کنند.

امگا 3 به عنوان نوعی از چربی های اشباع نشده چندگانه، جایگزین های سالم تری برای چربی های اشباع شده در رژیم غذایی شما هستند.

- امگا 3 اف اس چه کاری برای بدن شما انجام می دهد؟

اسیدهای چرب امگا 3 به تمام سلول‌های بدن شما کمک می‌کنند تا آن‌طور که باید عمل کنند. آنها بخش مهمی از غشای سلولی شما هستند و به ایجاد ساختار و پشتیبانی از تعاملات بین سلول ها کمک می کنند. در حالی که آنها برای همه سلول های شما مهم هستند، امگا 3 در سطوح بالایی در سلول های چشم و مغز شما متمرکز است.  علاوه بر این، امگا 3 به بدن شما انرژی (کالری) می دهد و از سلامت بسیاری از سیستم های بدن پشتیبانی می کند. اینها شامل سیستم قلبی عروقی و سیستم غدد درون ریز شما می شود.

- آیا باید نگران جیوه در ماهی باشم؟

برخی از ماهی ها سطح جیوه بیشتری نسبت به بقیه دارند. اینها معمولاً گونه‌هایی از ماهی‌ها هستند که عمدتاً ماهی‌های دیگر را می‌خورند، زیرا بافت‌های آن‌ها به دلیل رژیم غذایی‌شان جیوه را سریع‌تر جمع می‌کنند.

باید تعداد دفعات مصرف ماهی های پر جیوه را محدود کنید زیرا جیوه بیش از حد می تواند منجر به مسمومیت با جیوه شود. این وضعیت می تواند به مغز، سیستم عصبی و سایر سیستم های بدن شما آسیب برساند. برخی از افراد نسبت به جیوه حساسیت بیشتری دارند یا بیشتر در معرض مشکلات ناشی از آن هستند، بنابراین به هیچ وجه نباید این ماهی ها را بخورند. چنین گروه هایی عبارتند از:

•  افرادی که باردار هستند.
•  کودکان 11 ساله یا کمتر.

بسیاری از انواع ماهی ها منابع امن امگا 3 برای افراد باردار و برای کودکان در صورت مصرف متعادل (تا 12 اونس در هفته) هستند. این ماهی ها عبارتند از:

•  آنچوی.
•  شاه ماهی.
•  ماهی خال مخالی (جنوب اقیانوس آرام یا اقیانوس اطلس).
•  ماهی قزل آلا.
•  ساردین.
•  ماهی قزل آلا (آب شیرین).
•  ماهی تن (سبک، کنسرو شده).
•  ماهی سفید

ماهی تن آلباکور (گوشت سفید) جیوه بیشتری نسبت به ماهی تن سبک کنسرو شده دارد. به طور کلی، شما نباید بیش از 6 اونس ماهی تن آلباکور در هفته بخورید. اگر باردار هستید یا در حال شیردهی هستید، با پزشک خود در مورد مقداری که برای شما بی خطر است صحبت کنید. 

توصیه، هشدار و عوارض امگا3 اف اس:

• در دوران بارداری و شیردهی تحت نظر پزشک بلامانع می باشد.
• جهت بیماران هموفیلی و استفاده همزمان با داروهای ضد انعقاد خون تحت نظر پزشک منع مصرف ندارد.
• توصیه می شود مصرف آن، پیش از اعمال جراحی قطع گردد.
• این فرآورده مکمل بوده و جهت تشخیص، درمان و یا پیشگیری از بیماری نمی باشد.
• در جای خشک و خنک (30-15) درجه سانتی گراد و دور از دسترس اطفال و نور خورشید نگهداری شود.