کپسول آپاکل پلاس د3 های هلث | مکمل کلسیم دی برای سلامت استخوان

کپسول آپاکل پلاس د3 های هلث Hi Health Apacal + D3 مکمل کلسیم و ویتامین د3 از محصولات های هلث برای افزایش سلامت استخوان ها است. کپسول آپاکل د3 های هلث باعث کمک به تقویت استخوان ها و افزایش تراکم استخوانی و همچنین باعث جلوگیری از پوکی استخوان می شود. 

قرص آپاکل پلاس د3 های هلث یک منبع غنی از کلسیم هیدروکسی آپاتیت است که دارای کلسیم و فسفر است. این دو ترکیب ترکیبات اصلی و طبیعی موجود در بافت استخوان ها هستند. ویتامین دی نیز در کپسول آپاکل های هلث باعث کمک به افزایش جذب کلسیم و فسفر در بدن شدن و اثر کلسیم را در بهبود وضعیت استخوان ها و همنین جلوگیری و بهبود وضعیت پوکی استخوان ارتقا می دهد. 

هر کپسول آپاکل پلاس د3 های هلث حاوی 220 میلی گرم کلسیم هیدروکسی اپاتیت است. همچنین هر کپسول آپاکل حاوی 600 واحد ویتامین د3 است که می تواند به طور کامل نیاز روزانه به ویتامین د3 را تامین و اثرات مفید ویتامین د3 را برای بدن و استخوان ها به همراه داشته باشد. کپسول اپاکل + د3 های هلث می تواند برای افراد بیش از 12 سال و بزرگسالان مناسب باشد. این محصول در بسته بندی 30 عددی و در ایران تولید و بسته بندی شده است. در ادامه توضیحات داروکالا به بررسی کلسیم هیدروکسی اپتایت و تفاوت آن با کلسیم سیترات خواهیم پرداخت. 

مکمل های حاوی کلسیم منیزیم زینک و ویتامین د3 را مشاهده کنید. 

مشخصات کپسول آپاکل پلاس د3 های هلث:

• استفاده از فرم جدید تر کلسیم با نام هیدروکسی اپتایت
• کمک به تقویت استخوان ها
• جلوگیری از پوکی استخوان
• حاوی ویتامین د3 برای کمک به جذب بهتر کلسیم
• تامین کننده کلسیم و ویتامین د3 مورد نیاز بدن
• افزایش استحکام استخوان ها

نحوه مصرف کپسول آپاکل + د3 های هلث:

در افراد بالغ و کودکان بالای 12 سال روزانه 1 عدد کپسول آپاکل مصرف گردد. 

در صورت نیاز به استفاده از مقادیر بالاتر، حتما با پزشک مشورت نمایید. 

ترکیبات کپسول آپاکل و ویتامین د3 های هلث (در هر کپسول):

کلسیم هیدروکسی آپاتیت در مقابل سیترات کلسیم | تفاوت در چیست؟

کلسیم یک ماده معدنی حیاتی است که به رشد استخوان ها و دندان های محکم کمک می کند. بدن انسان شامل کلسیم و سایر مواد معدنی از جمله فسفر، سدیم، منیزیم، گوگرد و کلرید است.

نگاه اولیه:

•      دو مکمل کلسیم سیترات کلسیم و هیدروکسی آپاتیت حاوی کلسیم هستند اما هیدروکسی اپتایت منبعی از فسفر نیز می باشد.
•      محبوب ترین مکمل کلسیم سیترات کلسیم است، اگرچه برخی از آنها از فرم جدیدتر هیدروکسی آپاتیت کلسیم نیز استفاده می کنند.
•      سیترات کلسیم ممکن است در برخی از افرادی که آن را با وعده های غذایی مصرف می کنند باعث سوزش سر دل شود، اما این عارضه جانبی در هیدروکسی آپاتیت کلسیم رایج نیست.

سایر محصولات مرتبط با مفاصل و استخوان را مشاهده کنید. 

کلسیم هیدروکسی آپاتیت در مقابل سیترات کلسیم:

کلسیم یک جزء حیاتی در تشکیل بافت استخوانی و مینای دندان است. همچنین برای تنظیم سطح فشار خون در بدن ما با متعادل کردن اثرات سدیم (نمک) ضروری است. سیترات کلسیم شکلی از کلسیم است. وقتی می شنوید کسی می گوید "کلسیم"، معمولاً به ماده معدنی تشکیل دهنده دندان ها و استخوان های ما اشاره می کند. با این حال، هیدروکسی آپاتیت کلسیم یک فرم جایگزین کلسیم است که بیشتر در دسترس زیستی است و برای نیازهای بدن شما مناسب تر است.

سه شکل محبوب مکمل کلسیم عبارتند از سیترات کلسیم، هیدروکسی آپاتیت و کربنات کلسیم. کلسیم معدنی برای سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان بسیار مهم است. در ایالات متحده، مکمل‌های کلسیم بیشتر در سیترات کلسیم یافت می‌شوند، اگرچه هیدروکسی آپاتیت و کربنات نیز در دسترس هستند.

سیترات کلسیم:

سیترات کلسیم حاوی کلسیم و اسید سیتریک است، یک ماده نگهدارنده طبیعی که از مرکبات به دست می آید. این شکل از کلسیم معمولاً در آنتی اسیدها برای درمان سوء هاضمه، سوزش سر دل و سایر شرایط استفاده می شود. سیترات کلسیم که جذب کلسیم را تسهیل می کند، به صورت قرص و کپسول موجود است.

هیدروکسی آپاتیت کلسیم:

هیدروکسی آپاتیت کلسیم حاوی کلسیم است. محققان هیدروکسی آپاتیت را به عنوان یک ماده معدنی طبیعی که در دندان ها و استخوان ها یافت می شود، تعریف می کنند. اغلب برای روش های پیوند استخوان استفاده می شود زیرا ترکیبی مشابه با بافت استخوانی دارد. هیدروکسی آپاتیت کلسیم در لوازم آرایشی مانند خمیر دندان و محصولات مو نیز استفاده می شود. مصرف کلسیم باعث تقویت ساقه های موهای ضعیف می شود و آنها را در هنگام شانه زدن یا برس زدن انعطاف پذیرتر و در برابر شکستگی مقاوم می کند.

سیترات کلسیم یا هیدروکسی آپاتیت کلسیم کدام بهتر است؟

اگر مکمل های کلسیم رژیمی مصرف می کنید، یافتن قابل جذب ترین شکل آن ضروری است. بهترین منبع مکمل های کلسیم غذا است. با این حال، اگر به رژیم غذایی خود نیاز بیشتری دارید، پزشک ممکن است مصرف مکمل حاوی سیترات کلسیم یا هیدروکسی آپاتیت را به عنوان ماده اصلی توصیه کند.

هر دو منبع کلسیم مکمل هستند، اما کدام بهتر است؟ سیترات کلسیم دارای نرخ جذب بالاتری نسبت به هیدروکسی آپاتیت است (71% در مقابل 46%) و از نظر میزان نفوذ آن به جریان خون و خنثی کردن سطح اسیدیته در سلول‌های بدن کارآمدتر است. همچنین مانند اشکال دیگر طعم بدی در دهان باقی نمی گذارد. به علاوه، ارزان تر از انواع مختلف است. اما هیدروکسی اپاتیت کلسیم بیشتری به بدن می رساند و ترکیبات آن (فسفر و کلسیم) به صورت طبیعی در بدن وجود دارد. در واقع پزشک شما با توجه به شرایط شما تشخیص می دهد که کدام نوع برای شما کاربرد بهتری دارد. 

کدام شکل از کلسیم بهتر جذب می شود؟

پاسخ به این سوال سیترات کلسیم است. شکل کلسیم نسبت به هیدروکسی آپاتیت فراهمی زیستی بالاتری دارد، به این معنی که جذب آن برای بدن آسان تر است.

•      سیترات کلسیم نیز نسبت به هیدروکسی آپاتیت کمتر باعث ایجاد عوارض جانبی مانند یبوست و نفخ می شود، بنابراین برای استفاده از مکمل راحت تر است.
•      جذب هیدروکسی آپاتیت کلسیم سخت تر است اما کلسیم بیشتری دارد.
•      سیترات کلسیم گزینه قابل هضم تر است اما حاوی کلسیم کمتری است. از سوی دیگر، جذب هیدروکسی آپاتیت کلسیم سخت تر است اما کلسیم بیشتری در هر گرم فراهم می کند.
•      سیترات کلسیم ارزان تر و راحت تر از همتای خود یافت می شود. هیدروکسی آپاتیت کلسیم ممکن است برای کسانی که هضم یا جذب مواد مغذی ضعیفی دارند مناسب تر باشد زیرا حاوی کلسیم بیشتری در هر گرم نسبت به شکل دیگر است.

آیا کلسیم هیدروکسی آپاتیت به راحتی جذب می شود؟

تمام کلسیم یکسان ایجاد نمی شود. در حالی که هر سه شکل - سیترات کلسیم، هیدروکسی آپاتیت و کربنات - حاوی مقدار یکسانی کلسیم عنصری هستند (1 گرم)، تفاوت‌هایی در میزان جذب کلسیم توسط بدن هنگام مصرف هر فرم وجود دارد.

جذب هیدروکسی آپاتیت کلسیم پیچیده تر از سیترات کلسیم یا کربنات است. هیدروکسی آپاتیت نسبت به کربنات در دسترس زیستی‌تر است، اما به راحتی جذب سیترات یا سایر اشکال کلسیم نمی‌شود. هر دوی آنها حاوی 1 گرم در هر وعده هستند.

توصیه، هشدار و عوارض مصرف آپاکل و د3 های هلث:

• در صورت بروز هرگونه حساسیت از مصرف این مکمل خودداری نمایید.
• در صورت مصرف همزمان با سایر مکمل ها یا داروهایی مانند آنتی اسید و برخی از آنتی بیوتیک ها حتما فاصله دو الی چهار ساعت را رعایت فرمایید.
• در صورت ابتلا به بیماری های کلیوی پیش از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
• مصرف در خانمهای باردار و شیرده، حتما با پزشک انجام شود.
• این فرآورده مکمل است و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان نمی باشد.
• دور از نور، رطوبت و در دمای کمتر از 30 درجه سانتیگراد نگهداری شود.
• دور از دسترس کودکان نگهداری شود.