سی ال ای چیست؟CLA اسید لینولپیک از چربی های غیر اشباع خانواده اسیدهای چرب امگا-6 بشمار می آید . تحقیقات نشان داده اند که CLA دارای فواید متعددی برای بدنسازان است زیرا باعث کاهش ذخایر چربی بدن ، افزایش حجم عضلانی می شود.همه چربیها برای بدن مضر نیستند، بعضی از آنها برای تولید انرژی و د..
ال گلوتامین چیست؟ گلوتامین، یکی از اسید آمینه غیر ضروری است که توسط بدن ساخته میشود و بیشترین اسید آمینهای است که در پلاسما و عضلات اسکلتی یافت میشود.غلظت گلوتامین خون در یک فرد سالم ۳ تا ۴ برابر سایر اسیدهای آمینه است، حدوداً ۶۰% اسید آمینه درون سلولی ..