کپسول ملاتونین 5 میلی گرم تردفورما | کمک به تنظیم خواب

سافت ژل ملاتونین 5 ترید فورما:

کپسول ژلاتینی ملاتونین ترید فورما Melatonin 5 mg حاوی 5 میلی گرم ملاتونین در هر سافت ژل است. ملاتونین به طور کلی در بدن تولید می شود و  با وجود اینکه می‌دانیم ملاتونین یک ماده‌‌ی شیمیایی است که بدن ما به طور طبیعی در طول خواب آن را تولید می‌کند، اما نحوه‌ی عملکرد و فوائد آن نیازمند یک بررسی جامع و دقیق است.

ملاتونین چیست؟

برای اولین بار در سال 1950 ملاتونین توسط تعدادی از محققین یک آزمایشگاه پوست کشف شد. آن ها تصور می کردند ملاتونین یکی از مهم ترین پارامتر ها در رنگ پوست می باشد و به همین دلیل مقدار زیادی از آن را استفاده کردند تا رنگ پوستشان سفیدتر شود اما همه آن ها به خواب رفتند.

چیزی که دانشمندان به آن دست یافتند این بود که ملاتونین هورمونی است که بدن را از شب‌هنگام باخبر می‌سازد. این ماده در غده‌ی صنوبری‌شکلی که در اعماق مغز قرار دارد ساخته می‌شود.

ملاتونین یک هورمون طبیعی است که چرخه خواب را مدیریت می کند و نظم می بخشد. برخی از افرادی که از بیماری بیخوابی رنج می برند یا به اختلالات خواب دچار هستند، می توانند مصرف قرص ملاتونین را شروع کنند.

برخی از محققین معتقدند که ملاتونین آن بخش هایی از بدن را که هنوز نخوابیده اند را سرکوب می نماید و همین موضوع بتعث خوابیدن افراد می شود. البته این نظریه نیز وجود دارد که ملاتونین دمای بدن را کاهش می دهد و همین کاهش دمای بدن باعث خواب افراد می شود.

اما مورد محتمل تر این است که ملاتونین سرعت کلی ساعت بدن را تنظیم می‌کند. دانشمندان نشان داده‌اند ساعت بدن افرادی که در بعدازظهر ملاتونین گرفته‌اند فریب می‌خورد و فکر می‌کند دیروقت است و این افراد خیلی زود خواب‌آلوده می‌شوند. مصرف ملاتونین برای کسانی که دچار پرواززدگی شده‌اند و بدن‌شان تصور می‌کند در یک منطقه‌ی زمانیِ روزهنگام قرار دارند، می‌تواند سودمند باشد.

موارد مصرف ملاتونین چیست؟

• مشکلات خواب سالمندان همچون کم خوابی و بی خوابی را از بین می برد.
• عوارض ناشی از دوران قاعدگی را کاهش می دهد.
• برای افراد سالم خواب راحت تری را به وجود می آورد.
• ساعت خواب افرادی که به علل مختلف ساعت خواب آن ها به هم خورده است را تنطیم می نماید.
• دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی است
• کمک به درمان اختلالات خواب در کودکان با اختلالات نورولوژی ـ روانی مانند عقب ماندگی ذهنی ، اوتیسم ، اختلالات روانی و صرع

عارضه جانبی مهمی که اغلب افراد هنگام مصرف مکمل ملاتونین دچار آن می شوند، خواب‌آلودگی است، که بعد از قطع مصرف دارو برطرف می‌ شود. دوز مناسب ملاتونین از فردی به فرد دیگر، تفاوت زیادی می کند. دوز توصیه‌ شده معمولا 5 میلی‌ گرم است. اگر مشکل به خواب رفتن یا در خواب ماندن دارید،‌ می ‌توانید در مورد دوز مناسب با پزشک مشورت کنید.

مشخصات ملاتونین 5 ترید فورما:

• هر کپسول حاوی 5 میلی گرم ملاتونین می باشد
• کمک به تنظیم خواب
• مناسب برای افرادی که ساعت خواب آنها تغییر کرده است (مانند مسافرت های طولانی)

نحوه مصرف ملاتونین 5 میلی گرم ترید فورما:

روزانه 1 کپسول همراه با آب، نیم ساعت قبل از خواب میل شود.

توصیه هشدار و عوارض ملاتونین 5 میلی گرم:

• در صورت مصرف هر گونه داروی قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنید.
• در صورت بروز عارضه جانبی استفاده از مکمل را قطع کنید و با پزشک مشورت نمایید.
• در صورت مصرف دو ماه از این محصول به مدت یک هفته مصرف آن را قطع کنید.
• استفاده از ملاتونین در زنان باردار و مادران شیرده توصیه نمی‌شود.
• منع مصرف: حساسیت به محصولات حاوی ملاتونین و سایر اجزای موجود در این مکمل.
• مصرف این فرآورده در افراد زیر 18 سال ممنوع میباشد.