پودر گلوتامین پرو آیرون مکس 500 گرمی | کمک به ریکاوری عضلات
- موجودی: ناموجود
- مدل: Ironmaxx Glutamine pro 500 g
- بارکد: 426019629079
پودر گلوتامین پرو ایرون مکس:
گلوتامین یک آمینو اسید مهم برای نرمال ماندن سطح پروتئین در عضلات و سوخت و ساز گلیکوژن است.
پودر پرو گلوتامین Glutamine Pro IronMaxx حاوی پروتئین ساختاری آمینو اسید ال-گلوتامین ، در فرم خالص خود می باشد. علاوه بر این ، کپسول ها حاوی هیچ افزودنی ، کربوهیدرات و چربی نیستند و بنابراین برای رژیم های کم کالری مناسب می باشند.
این محصول حاوی 60% از تمامی اسید آمینه های آزاد است. ال-گلوتامین بیشترین میزان اسید آمینه در داخل بدن است و بیشترین غلظت آن در سلولهای عضلانی است. در حین تمرینات سنگین و طولانی، گلوتامین بدن مصرف می شود، که می تواند منجر به از دست دادن عضلات شود. بنابراین، کمبود گلوتامین سریعا باید پس از اتمام تمرین جبران شود، تا بازسازی و رشد عضلات جدید شروع شود.
ال گلوتامین چیست؟
گلوتامین، یکی از اسید آمینه غیر ضروری است که توسط بدن ساخته می‌شود و بیشترین اسید آمینه‌ای است که در پلاسما و عضلات اسکلتی یافت می‌شود.غلظت گلوتامین خون در یک فرد سالم ۳ تا ۴ برابر سایر اسید‌های آمینه است، حدوداً ۶۰% اسید آمینه درون سلولی را تشکیل می‌دهد و تقریباً از عضلات به مقدار ۹ گرم در روز به داخل خون ترشح می‌شود.
تحقیقات انجام شده در مورد گلوتامین به وضوح نشان داده است این اسید آمینه به راحتی قادر است تا عضلات را از گزند تجزیه شدن پروتئین در امان نگه داشته و پدیده مخرب آتروفی عضلات را به خوبی مهار کند.
فواید مصرف مکمل گلوتامین:
- گلوتامین از ترکیب گلوتامات و آمونیاک تشکیل می‌شود، مصرف مکمل گلوتامین در زمان آسیب یا ضرب دیدگی می‌تواند بهبودی را تسریع بخشیده و عملکرد سیستم ایمنی را بهتر کند.
- گلوتامین، برای بیماران سرطانی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.
- مکمل گلوتامین از پوشش داخلی دستگاه گوارش محافظت کرده و به درمان و پیشگیری زخم معده و بیماری‌های التهابی روده کمک کند.
- مصرف این مکمل می‌تواند به بهبود آسیب معده ناشی از هلیکوباکتر که باعث زخم معده می‌شود، کمک کند.
- مکمل گلوتامین می‌تواند به حفظ بافت‌های عضلانی در ورزشکاران کمک کند، زیرا ورزش زیاد می‌تواند موجب کاهش سطح گلوتامین خون شود با مصرف این مکمل، بدن برای تامین این گلوتامین مصرفی، از ذخایر گلوتامین عضلانی استفاده نمی‌کند.
- مصرف این مکمل سبب سرعت بخشیدن به بازسازی عضلات پس از تمرین‌ها و مقابله با ترشح هورمون کورتیزول می‌شود که ترشح آن فرسایش و تحلیل عضلات را در پی دارد.
- گلوتامین باعث افزایش سنتز پروتئین در عضله‌های اسکلتی و رشد عضلات می‌شود، رشد عضلانی توان میوفیبر‌ها را برای انقباض افزایش می‌دهد.
- مصرف این مکمل باعث سرعت بخشیدن به سوختن چربی‌های بدن می‌شود و به بدن کمک می‌کند تا مواد غذایی را بهتر جذب کند.
- یکی دیگر از فواید گلوتامین حفظ توده عضلانی در مواقع استرس است.
- مکمل ال گلوتامین در بیمارانی که عمل جراحی خصوصا شکم داشته‌اند کمک می‌کند که از هدر رفتن نیتروژن جلوگیری شود و از استرس جراحی می‌کاهد.
بدن انسان برای انتقال آمونیاک و نیتروژن در سراسر بدن از طریق رگ‌های خونی نیازمند استفاده از گلوتامین است. به همین دلیل بدن همیشه سعی می‌کند جریان گلوتامین موجود درون رگ‌های خونی را همیشه ثابت نگه دارد.
دستگاه ایمنی و دستگاه گوارش هر دو نیازمند گلوتامین هستند، دستگاه گوارش در بعضی موارد که فرد از رژیم با پروتئین بالا استفاده می‌کند به دلیل کمبود گلوتامین می‌تواند دچار مشکلاتی شود.
هنگامی که ورزشکار به صورت منظم و دائمی به تمرینات سنگین فیزیکی مشغول می‌شود، نیازمند مقادیر بیشتری گلوتامین نسبت به آن چیزی است که بدن به طور طبیعی آن را تولید می‌کند. اگر بدن نتواند گلوتامین مورد نیاز خود را از طریق رگ‌های خونی دریافت کند، مجبور می‌شود سراغ عضلات برود.
در این حالت گلوتامین موجود درون ماهیچه‌ها شکسته شده و به درون جریان خون وارد می‌شود.
مشخصات مکمل گلوتامین پرو آیرون مکس:
- گلوتامین خالص
- حاوی 100 سروینگ
- افزایش ترشح هورمون رشد
- ساخت توده عضلانی بیشتر
- بدون شکر
- مناسب برای گیاهخواران
- مناسب برای تمرینات استقامتی و تمرینات قدرتی
نحوه مصرف گلوتامین آیرون مکس:
یک پیمانه (حدود 5 گرم) را در آب یا شیر ترکیب کنید. یک پیمانه بعد از بیدار شدن، یک پیمانه بعد از تمرین و یک پیمانه را 15 دقیقه قبل از خوابیدن مصرف کنید.
حداکثر میزان مصرف 3 سروینگ در روز (معادل 15 گرم) می باشد. این دوز را افزایش ندهید.
بلافاصله بعد از آماده مصرف شدن ، بنوشید.
ترکیبات ال گلوتامین آیرون مکس (در هر 15 گرم معادل 3 پیمانه):
|
نام ترکیب |
مقدار |
|
Energy |
10 kcal |
|
Fat : |
< 0.5 g |
|
of Which Saturates |
< 0.1 g |
|
Carbohydrates : |
0.5 g |
|
of Which Sugars |
0 g |
|
Protein |
< 0.5 g |
|
Salt |
0.33 g |
توصیه و هشدار مصرف پودر گلوتامین پرو آیرون مکس 500 گرمی:
- افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
- بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
- افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
- دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
- در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
- هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
- بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
- برخی افراد ممکن است به گلوتامین و یا مشتقات آن حساسیت داشته باشند. بنابراین مصرف آن باید در طی دوران تمرینات ورزشی (پیش از انجام مسابقات) مورد آزمون قرار گیرد تا در صورت بروز حساسیت از مصرف آن خودداری گردد.
