کپسول ب کمپلکس ویواتون 60 عددی | افزایش انرژی و تقویت سیستم عصبی

کپسول ب کمپلکس ویواتون Viva Tune B complex حاوی ویتامین های گروه ب با فرمولاسیون آهسته رهش برای بهبود جذب است. شاید فواید ب کمپلکس به افزایش انرژی و حفظ سلامت سیستم عصبی شناخته شده تر باشد اما در واقع فواید ویتامین های گروه ب بیش از این دو مورد است.

ب کمپلکس ویوا تون حاوی دوز مناسبی از ویتامین های گروه ب بوده تا علاوه بر فواید بالا، باعث خون سازی در بدن، کاهش خستگی، بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و تقویت پوست و مو شود. همیشه توصیه شده تا ویتامین های ضروری را از طریق تغذیه بدست آوریم، اما با توجه به زندگی و تغذیه امروزه، نمی توان تمام ویتامین ها به خصوص ویتامین های گروه ب را به طور مناسب و روزانه به بدن رساند. روش جایگزین برای تامین این ویتامین های مهم و ضروری برای بدن استفاده از مکمل های ب کمپلکس نظیر کپسول ب کمپلکس ویواتون است. این مکمل به شما کمک می کند تا مقدار مورد نیاز خود را به صورت روزانه به این ویتامین ها برطرف کنید و از فواید آن در بدن بهره مند شوید.

مکمل ب کمپلکس ویوا تون در بسته بندی ۶۰ عددی و تحت لیسانس ویوا تون سوئیس در ایران تولید شده است. در ادامه به بررسی خواص هر کدام از ویتامین های گروه ب خواهیم پرداخت.

سایر مکمل های ویتامین را مشاهده کنید.

نقش ویتامین های گروه ب در بدن چیست؟

ویتامین های گروه B نقش مهمی در حفظ سلامت و تندرستی ایفا می کنند. ویتامین B به عنوان اجزای سازنده بدن سالم ، تأثیر مستقیمی بر سطح انرژی ، عملکرد مغز و متابولیسم سلولی شما دارد. کمپلکس ویتامین B به جلوگیری از عفونت ها کمک می کند و به حمایت یا ارتقاء سلامت سلول ها کمک می کند.

ویتامین ب کمپلکس چیست؟

ویتامین B از هشت ویتامین B تشکیل شده است:

• B-1 (تیامین)
• B-2 (ریبوفلاوین)
• B-3 (نیاسین)
• B-5 (اسید پانتوتنیک)
• B-6 (پیریدوکسین)
• B-7 (بیوتین)
• B-9 (اسید فولیک)
• B-12 (کوبالامین)

هر یک از این ویتامین های ضروری به عملکرد کلی بدن شما کمک می کند. ادامه مطلب را در داروکالا بخوانید تا بیشتر بدانید که این مواد مغذی چه فایده ای برای شما دارد ، چقدر به آن نیاز دارید ، آیا باید مکمل مصرف کنید و موارد دیگر.

ب کمپلکس چه مزایایی دارد؟

کمپلکس ویتامین B به جلوگیری از عفونت ها کمک می کند و به حمایت یا ترویج موارد زیر کمک می کند:

• سلامت سلول
• رشد سلولهای قرمز خون
• افزایش سطوح انرژی
• بینایی خوب
• عملکرد سالم مغز
• هضم خوب
• اشتهای سالم
• عملکرد مناسب عصب
• تولید هورمون و کلسترول
• سلامت قلبی عروقی
• تون عضلانی

در زنان:

ویتامین های گروه ب به ویژه برای زنانی که باردار و در دوران شیردهی هستند بسیار مهم است. این ویتامین ها به رشد مغز جنین کمک می کنند و همچنین خطر نقایص مادرزادی را کاهش می دهند. و برای مادران باردار ، ویتامین B ممکن است سطح انرژی را افزایش دهد ، حالت تهوع را کاهش داده و خطر ابتلا به پره اکلامپسی را کاهش دهد.

در مردان:

تصور می شود ویتامین B باعث افزایش سطح تستوسترون در مردان می شود که به طور طبیعی با افزایش سن کاهش می یابد. همچنین ممکن است به مردان در ایجاد عضله و افزایش قدرت کمک کند.

چقدر ویتامین ب کمپلکس نیاز دارید؟

مقدار توصیه شده روزانه هر ویتامین B متفاوت است.

برای زنان ، میزان توصیه شده روزانه عبارت است از:

•     B-1: 1.1 mg
•     B-2: 1.1 mg
•     B-3: 14 mg
•     B-5: 5 mg
•     B-6: 1.3 mg
•     B-7: 30 mcg
•     b-9: 400 mcg
•     B-12: 2.4 mcg

برای مردان ، مصرف روزانه توصیه شده است:

•     B-1: 1.2 mg
•     B-2: 1.3 mg
•     B-3: 16 mg
•     B-5: 5 mg)
•     B-6: 1.3 mg
•    B-7: 30 mcg
•    B-9: 400 mcg
•    B-12: 2.4 mcg

زنان باردار به مقادیر بیشتری ویتامین B نیاز دارند. پزشک می تواند اطلاعات دوز را متناسب با نیازهای فردی شما ارائه دهد.

برخی از بیماری های زمینه ای می تواند مانع جذب مناسب ویتامین B در بدن شما شود. همچنین در صورت داشتن موارد زیر باید با پزشک خود در مورد میزان مصرف ویتامین B خود مشورت کنید.

•     بیماری سلیاک
•     اچ آی وی
•     بیماری کرون
•     وابستگی به الکل
•     بیماری کلیوی
•     روماتیسم مفصلی
•     کولیت زخمی
•     بیماری التهابی روده

آیا کمبود می تواند خطر ابتلا به برخی شرایط را افزایش دهد؟

اگر کمبود ویتامین B دارید ، بسته به مقدار کمبود ویتامین B ، ممکن است طیف وسیعی از علائم را تجربه کنید.

در صورت عدم درمان ، کمبود می تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد:

•      کم خونی
•      مسائل گوارشی
•      شرایط پوستی
•      عفونت ها
•      نوروپاتی محیطی

کمبود ویتامین B-12 ، به ویژه ، ممکن است خطر ابتلا به اختلالات عصبی و روانی را افزایش دهد. محققان همچنین در حال بررسی نقش آن در هایپر هوموسیستینمی و تصلب شرایین هستند. نوزادان متولد شده از زنانی که در دوران بارداری دچار کمبود اسید فولیک بودند ، بیشتر مستعد نقایص مادرزادی هستند.

مشخصات کپسول ب کمپلکس ویواتون:

• تقویت سیستم عصبی بدن
• کمک به متابولیسم و آزاد سازی انرژی
• کاهش خستگی
• بهبود خلق و خو
• کمک به رفع کم خونی ناشی از فقر ویتامین ب ۱۲
• کمک به خون سازی در بدن
• بهبود عملکرد مغز
• رفع عفونت
• فاقد گلوتن، سویا و لاکتوز
• با فرمولاسیون آهسته رهش

نحوه مصرف ب کمپلکس ویواتون:

روزانه یک کپسول و یا طبق تجویز پزشک و یا داروساز مصرف شود.

ترکیبات کپسول ب کمپلکس ویوا تون (در هر کپسول):

توصیه، هشدار و عوارض مصرف ب کمپلکس:

• در زنان باردار و شیرده با مشورت پزشک یا داروساز مصرف شود . 
• بیش از مقدار توصیه شده مصرف نکنید . 
• کپسول را به طور کامل بلعیده و از جویدن و یا خرد کردن آن خودداری نمایید.
• در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.