قرص جوشان بون هلث پلاس هانسال 20 عدد | حاوی کلسیم و ویتامین سی

اهمیت کلسیم در بدن:

کلسیم یک عنصر شیمیایی ( ماده معدنی ) است که برای زنده ماندن اندام ها یا ارگانیسم ها ضروری است. کلسیم 39% از مواد معدنی بدن را شامل می شود،  99% کلسیم موجود در بدن در استخوان ها و بدن است و 1% باقی مانده در بافت ها و اندام های دیگر است هم چنین کلسیم در بسیاری از غذاها وجود دارد.

ما نیاز داریم مقدار معینی از کلسیم را برای ساختن استخوان و حفظ سلامتی مصرف کنیم. چون استخوان ها خود کلسیم نمی سازند و در صورت کمبود، کلسیم استخوان کم می شود.بیشترین میزان جذب یا در دسترس کلسیم انسان برای تقویت استخوان تا سن 20-25 ادامه دارد که آن زمان اوج توده استخوانی است، بعد از آن سن کلسیم به جلوگیری از اتلاف تدریجی ظرفیت استخوان  کمک می کند که این یک بخش طبیعی از پردازش افزایش طول عمر است. هم چنین ویتامین D و ویتامین C  به جذب و نگهداری کلسیم در استخوان کمک می کنند، افرادی  که تا قبل از سن 20-25، کلسیم ناکافی دریافت می کنند در زندگی شان خطر زیادی را در گسترش بیماری شکستن استخوان یا استئوپروز دارند چون عمده کلسیم در استخوان ها ذخیره می شود  و اگر کلسیم ناکافی باشد توده استخوانی کاهش می یابد در نتیجه ریسک شکستگی استخوان بالا می رود.

کلسیم همچنین نقش مهمی در آزاد‌سازی هورمون‌ها و آنزیم‌ها ایفا می‌کند، و به خونرسانی رگ‌های خونی در سراسر بدن کمک می‌کند. مطالعه‌ای که در سال 2010 در دانشگاه ایالتی کارولینای شمالی صورت گرفت نشان داد که دریافت کلسیم کافی در اوایل زندگی می‌تواند بعد‌ها از فرد در مقابل بیماری چاقی محافظت کند.

کمبود کلسیم و جبران آن با مکمل کلسیم:

به افرادی که کمبود کلسیم دارند معمولا توصیه میشود از مکمل‌های کلسیم استفاده کنند. باید مکمل‌ها همراه با غذا خورده‌شوند تا به بهترین شکل جذب بدن شوند وعوارض جانبی نامطلوب به حداقل برسند. هر بار مصرف مکمل‌ها نباید از ۶۰۰ میلی‌گرم تجاوز کند؛ اگر بیش از آن در یک بار مصرف شود، مقدار اضافی جذب بدن نخواهد شد.

مکمل‌های کلسیم باید در زمان‌های مختلف در طول روز مصرف شود. به بسیاری از مکمل‌های کلسیم ویتامین D اضافه شده‌است که به دلیل این که در بدن باعث ساخت پروتئین می شود جذب کلسیم را ممکن می سازد.

این روزها انتخاب مکمل مناسب، می‌‌تواند گیج‌کننده باشد؛ انواع گوناگون با طیف گسترده‌ای از ترکیبات وجود دارد. این که کدام را انتخاب کنند به نیاز و ترجیحات بیمار، وضعیت بیماری و اینکه آیا از داروهای دیگری استفاده می‌کنند، بستگی دارد.

کلسیم المنتال ماده‌ای خالص است که به شکل طبیعی همراه با سایر ترکیبات موجود است.

مکمل کلسیم ممکن است حاوی انواع مختلف ترکیبات کلسیم و مقادیر مختلفی از کلسیم المنتال باشد، برای مثال:

کربنات کلسیم حاوی ۴۰٪ کلسیم المنتال است . این نوع معمولا بیشتر در دسترس است. نسبتا ارزان و مناسب می باشد. هنگامی که با مواد غذایی مصرف شود به بهترین شکل جذب میگردد زیرا برای جذب شدن به اسید معده وابسته است.
لاکتات کلسیم حاوی ۱۳٪ کلسیم المنتال.
گلوکونات کلسیم حاوی ۹٪ کلسیم المنتال
سیترات کلسیم حاوی ۲۱٪ کلسیم المنتال.

این مکمل دارای این مزیت است که می‌توان از آن همراه یا بدون غذا استفاده‌کرد، در هر ۲ حالت به طور مساوی جذب بدن می شود، این برای بیماران مبتلا به التهاب روده، آکلریدری (بیماری معده به علت کمبود اسید هیدروکلریک در شیره ی معده) و برخی اختلالات در جذب کردن مفید است.

ویتامین سی (Vitamin C):

ویتامین C ویتامینی محلول در آب است که نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن برعهده دارد و مانند یک آنتی اکسیدان عمل می‌کند. شما باید به‌طور روزانه غذاهای حاوی ویتامین سی مصرف کنید تا از این طریق این ویتامین موردنیاز بدن‌تان را تأمین کنید.

بدن شما خودش ویتامین C تولید نمی‌کند و حتی قادر هم نیست که این ویتامین را ذخیره کند؛ درنتیجه بسیار مهم است که در رژیم غذایی روزانه‌تان مقدار زیادی میوه‌ و سبزیجات حاوی ویتامین C مصرف کنید. مزایای ویتامین C عبارت‌اند از:

•     جلوگیری از نارسایی‌های سیستم ایمنی؛
•     محافظت در برابر بیماری‌های قلبی و عروقی؛
•     محافظت در برابر مشکلات سلامتی ارثی؛
•     محافظت در برابر بیماری‌های چشم؛
•     پیشگیری از چروک شدن پوست.

در طول ۱۰ سال گذشته، بیش از ۱۰۰ مطالعه‌ درباره‌ی ویتامین سی انجام شده است و هر کدام از آنها فهرست مزایای این ویتامین را طولانی‌تر کرده‌اند. از آنجا که ویتامین C در بدن تولید نمی‌شود، کمبود این ویتامین مشکل بسیار رایجی در میان افراد مختلف است.

یکی از مزایای دیگر ویتامین ث افزایش جذب کلسیم است. همراه با مکمل کلسیم، از قرص ویتامین C یا مواد غذایی غنی از ویتامین C مثل پرتقال استفاده کنید. ویتامین C، جذب کلسیم را افزایش می‏دهد.

مشخصات قرص جوشان بون هلث پلاس هانسال:

- کلسیم جهت حفظ سلامت و استحکام استخوان ها ، دندان و ماهیچه ها ضروری است.
- ویتامین ث به شکل گیری طبیعی کلاژن جهت عملکرد طبیعی استخوان ها کمک می کند
- تقویت و استحکام استخوان ها و دندان ها
- جلوگیری از پوکی استخوان
- بدون قند
- طعم پرتغال

​

نحوه استفاده بون هلث پلاس هانسال:

روزانه 2 عدد قرص در یک لیوان آب ( 200 میلی لیتر ) حل نموده و مصرف شود.

ترکیبات قرص جوشان بون هلث پلاس (در هر 2 قرص جوشان):

توصیه و هشدار مصرف قرص جوشان بون هلث پلاس هانسال 20 عدد:

- مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک و یا داروساز افزایش ندهید.
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
- مکمل های غذایی جهت تشخیص ، پیشگیری و یا درمان نمی باشند.
- زنان باردار و شیرده قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
- کلسیم باعث کاهش جذب آهن می شود لذا در صورت مصرف مکمل آهن با فاصله زمانی مصرف گردد.