قرص کروم پلاس ب3 آپوویتال | تنظیم قند خون و بهبود متابولیسم انرژی

قرص کروم ب3 آپوویتال Apovital Chrom + B3 مکمل کروم و ویتامین ب3 از محصولات برند آپوویتال برای کمک به تنظیم قند خون و حفظ سطح طبیعی قند خون در بدن است. قرص کروم پلاس ب3 آپوویتال علاوه بر کروم حاوی ویتامین ب3 نیز می باشد که باعث اثر هم افزایی برای بدن شده و اثرات کروم را نیز بهبود می بخشد. 

همکاری کرومیوم و ویتامین ب3 آپوویتال، می تواند باعث حفظ سلامت عمومی بدن شده و بالاخص باعث کمک به افزایش انرژی در بدن شود. کرومیوم ماده معدنی است که باعث تنظیم قند خون می شود و ویتامین ب3 یا نیاسین نیز به عنوان ویتامینی از گروه ب، می تواند باعث افزایش متابولیسم چربی ها، پروتئین ها و کربوهیدرات ها در بدن شوند. 

جالب اینجاست که که کرومیوم نیز در متابولیسم و سنتز قندها، و کربوهیدرات ها و چربی ها اثر گذار بوده و از این لحاظ به کمک ویتامین ب3 باعث افزایش سطح انرژی می شوند. در هر قرص کروم و ویتامین ب3 آپوویتال نیز مقادیر مناسبی از کرومیوم و ویتامین ب3 وجود دارد که بتواند این دو ترکیب را به طور کامل برای بدن تامین کند. در هر قرص کروم پلاس ویتامین ب3 آپوویتال، 110 میکروگرم کرومیوم وجود دارد و میزان ویتامین ب3 نیز در هر قرص 100 میلی گرم است که می توانند نیاز کامل روزانه را تامین کنند. 

از دیگر مزایای مکمل کروم پلاس ب3 آپوویتال کمک به کاهش وزن و لاغری است. این موضوع به دلیل تنظیم سطح قند خون در حد  طبیعی توسط کروم است. یعنی مصرف کرومیوم باعث کاهش ایجاد میل و هوس به خوردن مواد قندی و شیرین در بدن شده و این کاهش اشتها به مواد شیرین باعث کاهش کالری دریافتی و در نتیجه کنترل وزن می شود. همچنین سوخت و ساز بالاتر به واسطه وجود کروم و ویتامین ب3 باعث سوختن بیشتر چربی ها می شود. این عملکرد قرص کروم + B3 آپوویتال می تواند برای ورزشکاران نیز موثر واقع شده و باعث افزایش انرژی عضلات شود. 

قرص کروم پلاس ب3 آپوویتال در بسته بندی 30 عددی و تحت لیسانس آلمان در ایران تولید و بسته بندی شده است. 

سایر مکمل های حاوی کرومیوم را مشاهده کنید. 

مکمل های دیابت را مشاهده کنید. 

مشخصات قرص کروم و ویتامین B3 آپوویتال:

• کمک به تنظیم سطح طبیعی قند خون در بدن
• کمک به بهبود متابولیسم کربوهیدرات. لیپید و چربی
• کمک به کاهش اشتها به تنقلات شیرین
• کمک به جبران کمبود کروم
• مناسب برای افراد مبتلا به دیابت
• حاوی ویتامین ب۳

نحوه مصرف قرص کروم + ویتامین ب ۳ آپوویتال:

روزانه 1 عدد قرص کروم پلاس ویتامین B3 با میزان کافی آب، ترجیحا همراه غذا میل شود.

ترکیبات کروم و و ویتامین B3 آپوویتال (در هر قرص):

عوارض جانبی کروم چیست؟

پزشک شما ممکن است مصرف کروم را برای کاهش خطر برخی بیماری ها مانند دیابت توصیه کند. با این حال، مصرف مکمل هایی مانند کروم ممکن است عوارض جانبی بالقوه ای داشته باشد.

عوارض جانبی رایج

عوارض جانبی رایج کمی از مکمل های کروم وجود دارد. به نظر نمی رسد نگرانی در مورد عوارض جانبی در دوزهای معقول وجود داشته باشد. بیشتر عوارض جانبی مربوط به مصرف بیش از حد کروم است.

عوارض جانبی شدید:

عوارض جانبی شدید با دوزهای زیاد همراه است. افراد مبتلا به بیماری کلیوی و کبدی ممکن است بیشتر مستعد این عوارض باشند که عبارتند از: 1

•      کاهش وزن
•      کم خونی (گلبول های قرمز کم)
•      ترومبوسیتوپنی (پلاکت کم)
•      اختلال عملکرد کبد
•      نارسایی کلیه
•      رابدومیولیز
•      (تخریب عضلات)
•      درماتیت (اگزما)
•      هیپوگلیسمی

موارد احتیاط:

برخی از داروها ممکن است با کروم تداخل داشته باشند، از جمله: 2

•      انسولین
•      داروهای ضد دیابت، مانند گلوکوفاژ (متفورمین)
•      داروی تیروئید سینتروید (لووتیروکسین)

مقدار مصرف: چه مقدار کروم باید مصرف کنم؟

همیشه قبل از مصرف مکمل با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی صحبت کنید تا مطمئن شوید که مواد تشکیل دهنده و دوز برای نیازهای فردی شما مناسب است. هیئت غذا و تغذیه (FNB) آکادمی ملی علوم، مهندسی و پزشکی سطوح دریافت کافی (AI) را برای کروم تعیین کرده است.

•      0.2 میکروگرم برای نوزادان تا 6 ماهگی
•      5.5 میکروگرم برای نوزادان 7-12 ماهه
•      11 میکروگرم برای کودکان 1-3 سال
•      15 میکروگرم برای کودکان 4-8 سال
•      21 میکروگرم (زنان) و 25 میکروگرم (مردان) برای کودکان 9 تا 13 ساله
•      24 میکروگرم (زنان) و 35 میکروگرم (مردان) برای کودکان 14 تا 18 ساله
•      25 میکروگرم (زنان) و 35 میکروگرم (مرد) برای بزرگسالان 19 تا 50 سال
•      20 میکروگرم (زنان) و 30 میکروگرم (مرد) برای بزرگسالان بالای 51 سال
•      30 میکروگرم (سن 19+) و 29 میکروگرم (14-18) در دوران بارداری
•      45 میکروگرم (سن 19+) و 44 میکروگرم (14-18) در دوران شیردهی

علاوه بر منابع غذایی، مولتی ویتامین ها اغلب حاوی 35 تا 120 میکروگرم کروم هستند. مکمل‌های فقط کروم معمولاً حاوی 200 تا 500 میکروگرم کروم هستند.

اگر بیش از حد کروم مصرف کنم چه اتفاقی می‌افتد؟

برای جلوگیری از مسمومیت، از دوز مناسب (در بالا) آگاه باشید. FNB حد بالایی برای کروم ایجاد نکرده است. با این حال، کروم بیش از حد ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند. بنابراین، اگر بیش از مقدار کافی مصرف می‌کنید یا بیشتر از آنچه توسط ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی توصیه می‌شود، مصرف می‌کنید، ممکن است بخواهید به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید.

توصیه، هشدار و عوارض مصرف کروم و ویتامین ب۳:

• مصرف همزمان این فرآورده با داروهای کاهنده قند خون، بر اساس توصیه پزشک و یا دکتر داروساز انجام گیرد.
• در افراد مبتلا به نقص عملکرد کبدی و کلیوی با احتیاط مصرف شود.
• در دوران بارداری و شیردهی، مطابق دستور پزشک یا دکتر داروساز مصرف شود.
• این فرآورده صرفا مکمل بوده، جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری نمی باشد.
• در دمای پایین تر از 25 درجه سانتی گراد، در جای خشک، دور از نور و دسترس کودکان نگهداری شود.