قرص کافئین کارن | 60 عدد | کاهش خستگی و موثر در چربی سوزی

کافئین چیست؟

اگر شما هم برای بیدار شدن و انجام کار‌های یک روز پرمشغله نیاز به نوشیدن یک فنجان قهوه یا نوشیدنی کافئین‌دار دارید، بدانید تنها نیستید. روزانه حدود ۹۰ درصد انسان‌ها از خوردن این ماده شیمیایی لذت می‌برند. کافئین ماده‌ای است که در قهوه، کاکائو، دانه و میوه‌های تعدادی از گیاهان و نوشیدنی‌های انرژی‌زا مثل نوشابه وجود دارد. این ماده که به صورت خام پودری سفید رنگ و با طعم تلخ است، سیستم عصبی مرکزی را تحریک می‌کند. مصرف این ماده با دوز پایین، برای سلامت بدن و روان مفید و باعث تقویت حافظه می‌شود اما در صورت زیاده‌روی عوارضی مانند تپش قلب، بی‌خوابی و اضطراب و سردرد حتی خطر مرگ به همراه دارد. در ادامه مقاله به عملکرد‌های مثبت و منفی این ماده بیشتر خواهیم پرداخت

کافئین در بدنسازی:

کافئین، یک مکمل ارزان و مؤثر برای بدنسازان و ورزشکاران استقامتی است. کافئین در اشکال مختلفی وجود دارد و با کمال تعجب، قهوه بهترین شکل آن نیست. مطالعات متعدد نشان داده‌اند که کافئین بدون آب به شکل قرص در بهبود عملکرد مؤثرتر از کافئین موجود در قهوه است.

اگر می‌خواهید کارایی‌تان را به حداکثر برسانید، باید قرص آن را مصرف کنید. دو مزیت دیگر استفاده از قرص های کافئین: اول اینکه قرصهای کافئین به مراتب ارزان‌ترند. با پولی که به ازای خرید یک قهوه می‌دهید، می‌توانید یک بطری حاوی ۱۰۰ دوز کافئین در آن بخرید. دومین مزیت استفاده از کافئین به شکل قرص این است که شما می دانید دقیقا چه دوزی مصرف می‌کنید.

تحمل کافئین در اینجا یک مسئله مهم است. شما به سرعت نسبت به کافئین مقاوم می‌شوید که از ارزش آن برای بهبود عملکرد ورزشی می‌کاهد. اگر می‌خواهید از کافئین به عنوان یک مکمل استفاده کنید، دیگر نباید آن را به شکل نوشیدنی بنوشید. تنها کافئینی که شما در یک روز مصرف می‌کنید، باید همان مکمل کافئینی باشد که یک ساعت قبل از تمرین با وزنه می‌خورید.

در روزهایی که با وزنه تمرین نمی‌کنید، نباید کافئین مصرف کنید. اگر یک مسابقه یا رویداد مهم در پیش دارید، باید یک هفته قبل از آن تمام کافئین مصرفی‌تان را قطع کنید تا بتوانید در آن روز مهم از اثرات کامل آن بهره مند شوید.

​

مزایای کافئین:

منظور از عملکرد‌های مثبت این ماده در صورت مصرف با دوز پایین است. مصرف این ماده اثرات بسیار مثبتی روی مغز انسان دارد. بر اساس تحقیقات انجام شده مصرف کافئین به تقویت حافظه به صورت بهبود پردازش اطلاعات و افزایش دقت در فعالیت‌ها و به به تحریک در آوردن سیستم اعصاب مرکزی کمک می‌کند. برخی از آزمایش‌ها نشان داده‌اند که این ماده به سلامت پوست و مو نیز کمک می‌کند.

یکی از منابع مهم آنتی اکسیدان، مواد حاوی کافئین هستند. این مواد از پیری زودرس جلوگیری کرده و به گفته خیلی از دانشمندان باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری سرطان می‌شود. مواد کافئینی مانند قهوه، کاکائو و چای حاوی اسیدهای چرب و برخی از ویتامین‌های مختلف هستند که در سالم نگه داشتن بدن انسان بسیار موثر عمل می‌کنند.

مصرف بیش از حد کافئین:

مصرف زیاد این ماده می‌تواند منجر به درد‌های ناحیه شکم، سردرد، تپش قلب و بی‌خوابی شود. طی تحقیقات انجام شده بر روی افرادی که هر روز نوشیدنی کافئین‌دار مصرف می‌کنند، کافئین باعث افزایش ترشح هورمون استرس، افزایش فشار خون و زخم معده می‌شود.

ویژگی های قرص کافئین 60 عددی کارن:

- تحریک لیپولیز (چربی سوزی)
- افزایش قدرت انقباضی عضله
- افزایش حداکثر ظرفیت هوازی فرد
- کاهش درد عضلانی
- کاهش خستگی و افزایش انرژی
- کمک به تحریک سیستم عصبی و افزایش هوشیاری و تمرکز

نحوه مصرف قرص کافئین کارن:

روزانه یک عدد قرص نیم ساعت قبل از تمرین مصرف شود.

مصرف همزمان 2 قرص ممکن است باعث ایجاد مسومیت شود.

ترکیبات قرص کافئین کارن (در هر قرص):

کافئین : 200 میلی گرم

سایر ترکیبات: نشاسته ذرت، استئارت منیزیم، آیروزیل، میکروکریستالین سلولز، .P.V.P

شرایط نگهداری قرص کافئین کارن 60 عددی:

در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

توصیه و هشدار قرص کافئین کارن:

- در دوران بارداری و شیردهی از این محصول استفاده نکنید.
- افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
- از آنجایی که مصرف مقادیر بالای کافئین مسمومیت زاست، از مصرف همزمان 2 قرص خودداری کنید.
- بیماران با مشکلات قلبی، دیابت و کسانی که داروهای خاص مصرف می کنند، قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایند.
- در مصرف همزمان قرص کافئین با سایر محصولات کافئین دار مانند چای، قهوه و ... احتیاط کنید.