قرص کرومیوم 500 هلث برست | حفظ میزان قند خون نرمال و بهبود متابولیسم

قرص کرومیوم 500 هلث برست HealthBurst Chromium مکمل کرومیوم برای تنظیم سطح نرمال گلوکز یا قند خون از محصولات هلث برست است. قص کرومیوم هلث برست در هر قرص خود حاوی 500 میکروگرم از ماده معدنی کروم است که یکی از مکمل های معدود با این دوز برای تامین و جبران کمبود این ماده معدنی مهم در بدن است. 

کرومیوم هلث برست می تواند به بدن از جهات مختلف کمک کند و اولین کمک کرومیوم نیز نگه داشتن قند خون در حالت نرمال است. این عملکرد کرومیوم باعث می شود تا شما دچار افت قند خون و یا افزایش قند خون نشوید و در پی آن دچار بیماری های مرتبط با قند خون از جمله دیابت نگردید. 

به طور مثال تنظیم قند خون توسط قرص کرومیوم هلث برست می تواند میل و اشتها به خوردن مواد قندی و شیرین را در شما کاهش داده و از این جهت هم از ابتلا به دیابت جلوگیری کند و هم باعث کمک به کنترل و کاهش وزن شود. علاوه بر این قرص کرومیوم  500 هلث برست در متابولیسم کربوهیدرات ها و چربی ها نیز دخالت داشته و می تواند باعث بهبود متابولیسم کلی بدن و تولید انرژی در بدن شود. از این رو می تواند برای ورزشکاران نیز مناسب باشد. 

فرم استفاده شده از کرومیوم در قرص کروم هلث برست نیز کرومیوم پیکولینات است که یکی از فرم های مطرح با فراهم زیستی بالا برای بدن است. قرص کروم هلث برست در بسته بندی 30 عددی و با دوز مناسب 500 میکروگرم فرموله شده است. کرومیوم هلث برست، تحت لیسانس کمپانی هلث برست آمریکا در ایران تولید و بسته بندی شده است. 

سایر مکمل های حاوی کرومیوم را مشاهده کنید. 

مکمل های دیابت را مشاهده کنید. 

مشخصات قرص کرومیوم هلث برست:

• جبران کمبود کرومیوم در بدن
• کمک به حفظ سطح طبیعی قند خون
• کمک به جلوگیری از ابتلا به دیابت
• کمک به افزایش متابولیسم انرژی
• حاوی 500 میکروگرم کروم در هر قرص
• کمک به کاهش میل به مواد قندی و شیرین
• کمک به کاهش کلسترول

نحوه مصرف قرص کروم 500 هلث برست:

ترکیبات قرص کرومیوم هلث برست (در هر قرص):

کروم در بدن چه می کند؟

به نظر می رسد کروم با افزایش اثر انسولین در متابولیسم کربوهیدرات، چربی و پروتئین نقش دارد. محققان دقیقاً مطمئن نیستند که کروم چگونه کار می کند، اما گمان می کنند که به گیرنده های انسولین متصل می شود و به انسولین کمک می کند کارآمدتر کار کند.

آیا مصرف مکمل های کروم مفید است؟

اکثر آمریکایی ها کروم کافی در رژیم غذایی خود دریافت می کنند که نیازی به مکمل ندارند. با این حال، اگر مکمل مصرف می کنید، از خطرات آن آگاه باشید. به عنوان مثال، کروم ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد و در صورت داشتن مشکلات کبدی یا کلیوی، احتمال بروز عوارض جانبی بیشتر است. بنابراین، مهم است که قبل از مصرف مکمل کروم را با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی در میان بگذارید.

منابع Chromium و آنچه باید به دنبال آن باشید:

کروم به طور گسترده در غذاها موجود است. بنابراین، بیشتر افراد نیازی به مکمل ندارند. با این حال، انواع مختلفی از مکمل های کروم نیز در بازار وجود دارد. آنها ممکن است به صورت جداگانه یا به عنوان بخشی از یک محصول ترکیبی که شامل سایر ویتامین ها یا مواد معدنی است در دسترس باشند. وقتی به محصولی نگاه می کنید، حتماً توجه داشته باشید که دوز توصیه شده چند میکروگرم کروم دارد. اگر یک مکمل حاوی چندین ماده معدنی، ویتامین یا مواد دیگر است، حتما در مورد آنها تحقیق کنید تا متوجه شوید که چه چیزی مصرف می کنید و چگونه می توانند بر شما تأثیر بگذارند.

منابع غذایی کروم:

کروم در بسیاری از غذاها از جمله گوشت، غلات، میوه ها، سبزیجات، آجیل و مخمر آبجو یافت می شود. غذاها و نوشیدنی های رایج حاوی کروم عبارتند از: 

•      آب انگور
•      گوشت جگر و کبد
•      مخمر ابجو
•      گوشت گاو
•      کاهو
•      سینه بوقلمون
•      سیب و موز
•      نان گندم کامل

علائم کمبود کروم چیست؟

کمبود کروم به ندرت در افراد سالم دیده می شود. علائم کمبود کروم ثابت نشده است، اما مطالعات نشان می دهد که می تواند باعث افزایش قند خون، کاهش وزن غیرقابل توضیح، نوروپاتی محیطی و گیجی شود.

آیا کروم می تواند به کاهش وزن کمک کند؟

در تئوری، کروم می‌تواند با کمک به مدیریت سطح قند خون، کاهش وزن را تحریک کند، که هوس به مواد شیرین را کاهش می‌دهد. با این حال، مشخص نیست که آیا کروم باعث کاهش وزن می شود یا خیر. بررسی منتشر شده از مطالعات شواهد قابل اعتماد کافی برای حمایت از استفاده از کروم برای این منظور را نشان نمی دهد.

نحوه نگهداری مکمل کروم:

کروم را در جای خشک و خنک نگهداری کنید. کروم را از نور مستقیم خورشید دور نگه دارید. بعد از یک سال یا همانطور که روی بسته بندی مشخص شده است دور بریزید.

حرف آخر:

محققان به طور کامل نمی‌دانند کروم چه کار می‌کند، اما این ماده معدنی ممکن است به تجزیه و جذب کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها به بدن کمک کند. برخی افراد از مکمل های کروم برای کاهش خطر دیابت، مدیریت سندرم متابولیک و سندرم تخمدان پلی کیستیک، کنترل وزن و افزایش توده عضلانی استفاده می کنند. برخی از شواهد این کاربردها را تایید می کنند، اما برای توصیه کافی نیستند.

مثل همیشه، قبل از شروع یک مکمل جدید با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنید. مکمل ها می توانند با دارو تداخل داشته باشند، حتی زمانی که در سطح دوز "مناسب" مصرف شوند. بنابراین، ابتدا با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی در مورد وضعیت و خطرات سلامتی خود صحبت کنید.

توصیه، هشدار و عوارض مصرف کروم:

• از مصرف بیش از میزان توصیه شده خودداری شود.
• در دوران بارداری و شیردهی، مطابق دستور پزشک و یا دکتر داروساز مصرف شود.
• این فرآورده صرفا مکمل تغذیه ای بوده، جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری نمی باشد.
• در دمای پایین تر از 25 درجه سانتیگراد، در جای خشک، دور از نور و دسترس کودکان نگهداری شود.