پودر گینر دوبیس 1000 گرمی | کمک به افزایش وزن و حجم عضلات

پودر گینر دوبیس نوتریشن 1 کیلویی Doobis  Gainer مکمل گینر با کیفیت برای افزایش وزن و افزایش سایز عضلات است.  پودر گینر دوبیس نوتریشن مناسب برای افزایش ریکاوری عضلات و همچنین افزایش توان عضلات است. همچنین کالری بالایی که پودر گینر پرو کمپلکس دوبیس به بدن می رساند باعث افزایش وزن و حجم عضلات می شود.

همچنین به دلیل ترکیب کربوهیدرات و پروتئین در گینر پرو کمپلکس دوبیس عضله سازی و رشد عضلات نیز ایجاد خواهد شد. پودر گینر پرو کمپلکس دوبیس ۱۰۰۰ گرمی مناسب برای ورزشکارانی است که قصد افزایش وزن و حجم عضلات را دارند. طعم دابل شکلات نیز، طعم بی نظیری به این محصول بخشیده است.

گینر پرو کمپلکس دوبیس حاوی مخلوطی از پروتئین (پروتئین وی کنسانتره، کازئین، آلبومین، پپتید وی هیدرولیز شده و پپتید گلوتامین) می باشد. مصرف پروتئین به همراه کربوهیدرات می تواند ساخت گلیکوژن پس از ورزش را بالاتر ببرد.

به طور کلی گینر پرو کمپلکس دوبیس ۱ کیلویی حاوی 6 سروینگ 165 گرمی است که هر سروینگ از 4 اسکوپ تهیه می شود. در ادامه به بررسی نسبت کربوهیدرات و پروتئین و سایر ترکیبات نپروکمپلکس گینر دوبیس خواهیم پرداخت.

تنها به این نکته دقت کنید که محصولات دوبیس از جمله گینر 1 کیلویی دوبیس، در طعم های مختلف، کمی تفاوت در جدول ترکیبات و شکل ظاهری بسته بندی دارد که بهتر است قبل از مصرف از طریق جدول مندرج بر روی بسته بندی، ترکیبات دقیق این محصول را بررسی بفرمایید.

سایر مکمل های گینر و کربوهیدرات را مشاهده کنید.

برای مشاهده و خرید پروتئین وی کاله بر روی نام آن کلیک کنید.

نسبت کربوهیدرات به پروتئین گینر دوبیس چقدر است؟

همانطور که گفته شد، هر سروینگ از گینر پرو کمپلکس دوبیس حاوی 165 گرم پودر است که از این مقدار را 90  گرم کربوهیدرات تشکیل می دهد. مقدار پروتئین نیز در هر سروینگ از پرو کمپلکس گینر دوبیس 54.1 گرم است. این مقادیر نسبت کربوهیدرات به پروتئین را در این محصول 2  به 1 می کند که نسبت مناسب برای آن دسته از ورزشکارانی است که قصد افزایش عضله و عضله سازی را نیز به همراه افزایش وزن دارند. همچنین چربی استفاده شده در هر سروینگ نیز در این محصول 1.23 گرم است که می تواند برای افزایش انرژی و وزن کمک کننده باشد. مقدار شکر در هر سروینگ 165 گرمی از پرو کمپلکس گینر دوبیس 4 گرم است..

تمام این مقادیر باعث می شود تا بعد از استفاده از هر سروینگ گینر دوبیس به بدن شما 588 کیلوکالری انرژی برسد. این میزان انرژی باعث افزایش فعالیت ورزشی و بهبود عملکرد ماهیچه ها می شود و انرژی بسیار مناسبی را به ورزشکار در حین تمرینات ورزشی می رساند.

گینر دوبیس یک مکمل غذایی کامل:

برای تبدیل گینر پرو کمپلکس دوبیس به یک مکمل غذایی کامل، ویتامین ها و مواد معدنی نیز در این محصول مورد استفاده قرار گرفته اند. 

به طور مثال ویتامین های گروه ب، به میزان مناسبی در گینر پرو کمپلکس دوبیس وجود دارد. همچنین ویتامین سی و ای به عنوان آنتی اکسیدان های قوی و همچنین تقویت عملکرد سیستم ایمنی در پرو کمپلکس گینر دوبیس استفاده شده است. مواد معدنی چون آهن، کلسیم، مس، منیزیم، مس و زینک نیز در پرو کمپلکس گینر دوبیس مورد استفاده قرار گرفته است که باعث حمایت بیشتر از عضلات و استخوان های ورزشکاران می شود.

آیا گینر برای رشد عضلات خوب است؟

گاهی اوقات افراد برای کمک به افزایش توده عضلانی خود از مکمل ها استفاده می کنند. به این نوع مکمل ها گینر می گویند. این به افراد کمک می کند تا کالری اضافی مورد نیاز خود را برای عضله سازی دریافت کنند.

افراد لاغر چگونه از گینر  استفاده می کنند؟

گینر می تواند برای افراد لاغر عالی باشد تا به شما کمک کند تا کالری شما را بیش از حد افزایش دهند تا اطمینان حاصل شود که کالری بیشتری نسبت به کالری که می سوزانید مصرف می کنید. گینرها زمانی که بین وعده های غذایی و بلافاصله بعد از ورزش شدید مصرف شوند بسیار مفید هستند.

مشخصات مکمل گینر دوبیس نوتریشن:

• نسبت عالی 2 به 1 کربوهیدرات به پروتئین
• مناسب برای عضله سازی و افزایش حجم عضلات
• مناسب برای افزایش وزن
• حاوی 588 کیلوکالری در هر سروینگ مصرفی
• 90 گرم کربوهیدرات و 54.1 گرم پروتئین با کیفیت در هر سروینگ
• کاهش خستگی و افزایش سرعت ریکاوری عضلات
• حاوی 6 سروینگ 165 گرمی
• حاوی انواع آمینو اسیدهای مورد نیاز بدن

نحوه مصرف مکمل گینر دوبیس ۱۰۰۰ گرمی:

۱ ساعت بعد از هر وعده غذایی یک تا دو پیمانه از پودر گینر پرو کمپلکس را در یک لیوان شیر یا آب حل کرده، میل نمایید. تا ۵ پیمانه در روز می توان مصرف کرد.

در صورت انجام تمرین ورزشی ۱ تا ۲ پیمانه را تا یک ساعت قبل از تمرین، و ۱ تا ۲ پیمانه را نیم تا یک ساعت بعد از تمرین میل نمایید.

دو پیمانه باقی مانده را می توان بسته به زمان تمرین، بعد از یکی از وعده های غذایی (صبحانه، نهار، شام) مصرف کرد.

مقادیر مصرف بر حسب وزن، جنسیت، نوع و طول دوره ی ورزشی برای هر فرد تعیین می گردد.

ترکیبات پودر گینر پرو کمپلکس دوبیس (در هر سروینگ معادل 165 گرم):

توصیه، هشدار و عوارض مصرف گینر دوبیس:

• مصرف فرآورده در افرادی که آنتی پیرین و تئوفیلین استفاده می کنند مجاز نمی باشند و این محصول حاوی فنیل آلانین می باشد.
• در افراد با نارسایی کلیوی استفاده نشود.
• افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم‌های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
• در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ قبل از مصرف یا پزشک مشورت کنید.
• بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
• در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
• بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
• هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
• افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.