کپسول اچ ام بی 4500 یوروویتال | پیشگیری از تحلیل عضلانی

اچ ام بی 4500 پرو یوروویتال Eurhovital HMB 4500 pro مکملی اختصاصی برای جلوگیری از تحلیل عضلانی در انجام تمرینات ورزشی از محصولات یوروویتال است. قرص اچ ام بی یوروویتال می تواند به افزایش حجم عضلات بدن کمک کرده و همچنین به عنوان یک ماده پیشگیری کننده از تخریب بافت عضلات عمل کند. 

کپسول اچ ام بی 4500 یوروویتال حاوی 120 کپسول است که در هر سروینگ آن 4500 میلی گرم اچ ام بی وجود دارد. هر سروینگ از 5 عدد کپسول تشکیل می شود که می توانید روزانه تا حداکثر 5 کپسول اچ ام بی یوروویتال را مصرف کنید. اما قطعا برای شمایی که با اچ ام بی آشنایی ندارید، این سوال پیش می آید که اچ ام بی یوروویتال چیست و چگونه می تواند به بهبود عملکرد ورزشی و پیشگیری از تحلیل عضلانی کمک کند. با داروکالا همراه باشید تا در ادامه توضیحات به بررسی اچ ام بی یوروویتال بپردازیم. 

سایر محصولات و مکمل های آمینو اسید و بی سی ای ای را مشاهده کنید.

اچ ام بی یوروویتال برای چیست؟

HMB 4500 یوروویتال یک مکمل موثر برای کسانی است که می‌خواهند بهبودی خود را از تمرینات با شدت بالا سرعت بخشند - هم تمرینات با وزنه در بدنسازی و وزنه برداری و هم در ورزش های استقامتی مانند دو میدانی. قرص اچ ام بی 4500 یوروویتال به تقویت و حفظ توده و قدرت عضلانی کمک می کند و می تواند برای کاهش وزن نیز مفید باشد. هیچ عارضه جانبی جدی از اچ ام بی گزارش نشده است و حتی اگر با مکمل های دیگر مانند کراتین یوروویتال ترکیب شود، فواید بیشتری نیز به همراه خواهد دارد. اگر متوجه دوره طولانی‌تری درد عضلانی می‌شوید و برای به دست آوردن نتایجی که از تمرینات می‌خواهید تلاش می‌کنید، سعی کنید از اچ ام بی یوروویتال استفاده کنید و روال خود را تغییر دهید تا چالش‌برانگیزتر باشد.

HMB چیست؟

هیدروکسی متیل بوتیرات (HMB) یک ماده شیمیایی است که وقتی بدن لوسین را تجزیه می کند ساخته می شود. لوسین یک اسید آمینه، یکی از بلوک های سازنده پروتئین است. HMB متابولیت لوسین است که یکی از سه آمینو اسید شاخه دار ضروری (BCAA؛ لوسین، والین و ایزولوسین) است. این آمینو اسیدها مسیرهای متابولیکی مشابهی دارند. لوسین با عمل به عنوان یک مولکول سیگنال دهنده که سنتز پروتئین را تحریک می کند، نقش آنابولیک شناخته شده ای در عضلات دارد.

HMB نقش مهمی در تغذیه ایفا می کند زیرا مهم ترین تنظیم کننده آنابولیسم پروتئین عضلانی در نظر گرفته می شود، توانایی اچ ام بی یوروویتال در تحریک مسیر سیگنال دهی مکانیکی راپامایسین (mTOR) است که سنتز پروتئین را افزایش می دهد و مسیر پروتئازوم را ضعیف می کند و پروتئین عضلانی را القا می کند.

افراد از HMB یوروویتال برای عضله سازی یا جلوگیری از از دست دادن عضلات مرتبط با افزایش سن استفاده می کنند. همچنین برای عملکرد ورزشی، از دست دادن عضلات به دلیل HIV/AIDS، قدرت عضلانی، چاقی و بسیاری اهداف دیگر استفاده می شود.

اچ ام بی کارن و اچ ام بی ژن استار را مشاهده کنید. 

اچ ام بی یوروویتال برای چه کسانی موثرتر است؟

شاید اچ ام بی مکملی باشد که با توجه به عملکردش، کمی دست کم گرفته شده است.  به طور کلی، به نظر می رسد اثرات مفید HMB با شدت تمرین و سطح ورزشکاری که آن را مصرف می کند، مرتبط باشد. گروه هایی که به نظر می رسد بیشترین فواید را از مصرف اچ ام بی دارند، ورزشکاران حرفه ای هستند که تمرینات شدید و چالش برانگیز انجام می دهند که در غیر این صورت آسیب بیشتری به عضلات شان وارد می شود. ممکن است برای ورزشکاران گاه به گاه یا افرادی که تمرینات بسیار چالش برانگیز انجام نمی دهند کمتر موثر باشد.

ثابت شده است که HMB برای کسانی که تازه وزنه‌برداری را شروع کرده‌اند و کسانی که شدت تمرینات خود را با جلوگیری از آسیب عضلانی به طور چشمگیری افزایش می‌دهند، مفید است. این محصول در افرادی که تمرین‌هایی را انجام نمی‌دهند که بدنشان را به چالش می‌کشند، تأثیر کمتری دارد. علاوه بر این اچ ام بی یوروویتال می تواند برای افراد مسن (با توصیه پزشک) نیز مورد استفاده قرار بگیرد تا از تحلیل عضلات مرتبط با افزایش سن مفید واقع شود. 

مشخصات اچ ام بی 4500 یوروویتال:

• کمک به جلوگیری از تحلیل عضلانی 
• کمک به افزایش حجم عضلات 
• افزایش قدرت عضلات 
• افزایش استقامت عضلات 
• مناسب برای ورزش های هوازی و غیر هوازی
• کمک به کنترل وزن
• کمک به جذب پروتئین 
• افزایش سرعت ریکاوری عضلات

نحوه مصرف کپسول اچ ام بی 4500 یوروویتال:

بزرگسالان در روزهای تمرین روزانه 3 عدد کپسول 60 دقیقه قبل از تمرین و 2 عدد کپسول بلافاصله بعد از تمرین، در روزهای بدون تمرین روزانه 3 عدد کپسول 30 دقیقه قبل از صبحانه و 2 عدد کپسول 30 دقیقه قبل از نهار با آب فراوان میل شود تا روند ریکاوری عضلات را تسریع کند. 

ترکیبات اچ ام بی یوروویتال (در هر 5 کپسول):

اچ ام بی یوروویتال چگونه به شما کمک می کند؟

5 مزیت اصلی از ماده اچ ام بی یوروویتال برای بدن وجود دارد که این 5 مزیت را در داروکالا بررسی خواهیم کرد. 

1- کمک به جذب پروتئین:

به طور خلاصه، اچ ام بی 4500 یوروویتال به دو صورت کار می کند - افزایش سنتز پروتئین در حالی که تجزیه پروتئین را کاهش می دهد. این تاثیر ترکیبی ضد کاتابولیک (ضد تجزیه پروتئین عضلانی) و آنابولیک (ساخت پروتئین عضلانی) است. به این معنی است که توده بدون چربی را به طور موثرتری می سازید - بنابراین باعث افزایش عضله سازی و قدرت بیشتر می شود. 

در حالی که عضله می‌سازید و قدرت خود را افزایش می‌دهید، پس از تمرین با مکمل HMB یوروویتال قدرت بیشتری خواهید داشت و تجزیه عضلات کاهش می‌یابد. همانطور که توده بدون چربی شما در اثر عضله سازی افزایش می یابد، متابولیسم خود را نیز افزایش می دهید و می توانید تمرینات خود را ارتقا دهید. مطالعات اثرات متفاوت مکمل HMB را بر اساس سطح تناسب اندام و نوع ورزش نشان داده اند، بنابراین اجازه دهید آنها را یکی یکی تقسیم کنیم.

2. افزایش قدرت:

یک مطالعه نتایج عملکرد قدرت زنان کم تحرک و چاق را قبل و بعد از شش هفته مصرف مکمل با HMB مقایسه کرد. اگرچه در گروهی که HMB مصرف کردند کاهش وزن و کاهش چربی در طول دوره مطالعه وجود داشت، اما تاثیر قابل توجه آن بهبود عملکرد قدرتی آنها پس از 6 هفته (بدون پیروی از یک برنامه تمرینی با وزنه) بود.  این مطالعه ثابت کرد که HMB می تواند افزایش قدرت عضلانی بدون ورزش حتی در افراد دارای اضافه وزن و کم تحرک را ایجاد کند. 

به نظر می رسد کسانی که در تمرینات شدید مانند وزنه برداری تازه کار هستند، بیشترین بهره را از HMB می برند. از آنجایی که یک برنامه تمرینی جدید با شدت بالا احتمال آسیب عضلانی که نیاز به ترمیم دارد را افزایش می دهد، HMB یوروویتال می تواند تأثیر بسیار مثبتی داشته باشد. در این جمعیت است که چندین مطالعه شاهد افزایش توده و قدرت بدنی بدون چربی بوده اند، 

3. کمک به ریکاوری و جلوگیری از تحلیل عضلات:

کسانی که سعی می کنند قدرت خود را افزایش دهند و عضلات خود را به سمت هیپرتروفی (رشد عضلانی) ببرند، احتمالاً فعالیت های شدیدی انجام می دهند که منجر به آسیب عضلانی می شود. این نوع تمرینات شدید منجر به درد عضلانی و دوره ریکاوری طولانی تر می شود. ورزشکاران باتجربه که این نوع تمرینات را دنبال می کنند می توانند از HMB یوروویتال برای کاهش درد، آسیب، و کوتاه کردن دوره ریکاوری با تقویت سنتز عضلانی و کاهش سرعت تجزیه استفاده کنند. HMB یوروویتال این نوع ورزشکاران را قادر می سازد بیشتر تمرین کنند و فواید آن را سریعتر ببینند.

جلوگیری از تحلیل عضلات می تواند در افراد مسن نیز موثر باشد. مطالعه امیدوارکننده دیگری بر روی تغییر سطح HMB با افزایش سن تمرکز داشت و نشان داد که با افزایش سن HMB کاهش می‌یابد (مرتبط با از دست دادن عضله). قدرت نسبت به کسانی که سطوح پایین تر دارند. بنابراین مکمل اچ ام بی می تواند در سنین بالا و جلوگیری از تحلیل عضلات مرتبط با سن نیز موثر باشد. 

4. بهبود استقامت هوازی:

مطالعه ای روی گروه کوچکی از قایقرانان مرد حرفه ای، تاثیر HMB را بر تمرینات قلبی عروقی استقامتی مقایسه کرد. دوازده هفته مصرف مکمل HMB باعث افزایش VO2 max (استقامت هوازی) ورزشکاران و کاهش چربی بدن آنها شد.

5. کنترل وزن:

مزیت اصلی HMB توانایی آن در ایجاد تعادل مثبت خالص گردش عضلانی است - این بیشتر عضله سازی است تا تجزیه. این موضوع می تواند برای افرادی که سعی در کاهش وزن بدون از دست دادن عضله دارند مفید باشد.

توصیه، هشدار و عوارض اچ ام بی یوروویتال:

• مصرف این فراورده در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود.
• از مصرف بیش از میزان توصیه شده خودداری شود.
• این فرآورده صرفا مکمل بوده، جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری نمی باشد.
• در دمای پایین تر از 25 درجه سانتیگراد، در جای خشک و دور از دسترس اطفال نگهداری شود.