قرص ملاتونین پلاس منیزیم و B6 رامونا سلامت پارس | بهبود کیفیت خواب و بهبود خلق و خو

مشخصات ملاتونین+ منیزیم و ب 6 رامونا سلامت پارس:

• تنظیم‌کننده ساعت بیولوژیک و چرخه خواب و بیداری
• کمک به شروع سریع‌تر خواب و افزایش عمق خواب
• دارای اثر آنتی‌اکسیدانی دارد و  محافظت از آسیب سلولی در طول خواب
• موثر در شل شدن عضلات و کاهش اسپاسم‌ها (گرفتگی‌های ناگهانی)
• کمک به کاهش التهاب و بهبود روند ریکاوری پس از فعالیت بدنی
• اثر آرام‌بخش بر سیستم عصبی
• تسهیل جذب و مصرف منیزیم در بدن
• کمک به کاهش استرس، بهبود خلق‌وخو و کاهش خستگی
• اولین فرمول ترکیبی سه‌گانه ملاتونین، منیزیم و B6 عرضه شده

قرص ملاتونین پلاس منیزیم وب6 چیست؟

ملاتونین پلاس منیزیم و B6 رامونا سلامت پارس یک مکمل سه‌گانه است که ترکیبی از ملاتونین، منیزیم و ویتامین B6 است و مناسب افرادی است که با مشکلات خواب، گرفتگی عضلات شبانه یا ضعف در فرایند ریکاوری پس از تمرین مواجه‌اند. با ترکیب این سه جزء فعال، این قرص می‌تواند جریان آرام‌بخشی به سیستم عصبی، تنظیم ریتم شبانه‌روزی بدن و تسریع بازسازی عضلات را فراهم کند.

 خواب نامنظم یا بی خوابی چه خطراتی دارد؟

خواب با کیفیت، یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ سلامت جسم و ذهن است و کمبود یا بی‌نظمی آن می‌تواند اثرات منفی گسترده‌ای مثل کاهش تمرکز، ضعف حافظه، خستگی مزمن، اختلالات خلقی، افزایش استرس و اختلال عملکرد سیستم ایمنی داشته باشد. تحقیقات نشان داده‌اند که کم‌خوابی مزمن با افزایش التهاب، اختلال در متابولیسم گلوکز و حتی افزایش ریسک بیماری‌های قلبی و متابولیک مرتبط است. برای افرادی که به دلیل شغل شیفت شب یا برنامه کاری نامنظم در طول شب بیدار هستند، چرخه طبیعی خواب بدن به هم می‌ریزد و کیفیت زندگی کاهش می‌یابد. در چنین شرایطی، استفاده از ترکیب ملاتونین پلاس منیزیم و B6 رامونا سلامت پارس می‌تواند به تنظیم بهتر چرخه خواب و بیداری، کاهش اختلالات خواب و افزایش کیفیت استراحت شبانه کمک کند. مطالعات علمی نشان می‌دهند که ملاتونین، به‌عنوان هورمون طبیعی تنظیم‌کننده ریتم شبانه‌روزی، نقش کلیدی در شروع سریع خواب و افزایش عمق آن دارد و منیزیم با آرامش بخشی به عضلات و سیستم عصبی و ویتامین B6 با تقویت انتقال‌دهنده‌های عصبی، اثر ملاتونین را تقویت می‌کنند.

برای مشاهده مکمل های دیگر تنظیم کننده خواب مانند قرص منیزیم بیس گلیسینات مگامگ 400، کپسول گوته نخت یوروویتال، کپسول والتونین نوتراکس و قرص زیر زبانی واناتونین ملاتونین نورم لایف بر روی نام آن ها کلیک کنید.

خواص ترکیبات قرص ملاتونین پلاس منیزیوم و ب6:

ترکیبات فعال این قرص هر کدام نقش ویژه‌ای در بهبود عملکرد بدن دارند، که عبارتند از:

ملاتونین:

ملاتونین، هورمون طبیعی تنظیم‌کننده چرخه خواب و بیداری است و با اثر آرام‌بخش و آنتی‌اکسیدانی، کیفیت خواب و سلامت سلول‌ها را افزایش می‌دهد.

منیزیم:

منیزیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی بدن است که باعث شل شدن عضلات، کاهش اسپاسم‌ها، آرامش سیستم عصبی و تسریع ریکاوری عضلات می‌شود. همچنین در انتقال انرژی در سلول‌ها و کاهش التهاب نقش دارد.

ویتامین ب 6:

ویتامین B6 با افزایش تولید انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند سروتونین و GABA و همچنین کمک به جذب منیزیم، اثر آرام‌بخشی و تقویت سیستم عصبی را تکمیل می‌کند و به کاهش خستگی و بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند. وقتی این سه ترکیب با هم مصرف شوند، اثرات آنها به‌طور چشمگیری تقویت می‌شود و تجربه خواب بهتر، آرامش روانی و بازسازی عضلانی کارآمدتر حاصل می‌شود.

سخن آخر:

 در نتیجه می توان گفت که قرص ملاتونین پلاس منیزیم و B6 رامونا سلامت پارس یک مکمل جامع برای بهبود کیفیت خواب، آرامش عضلات و سیستم عصبی، کاهش اسپاسم و افزایش ریکاوری بعد از ورزش است که با فرمول سه‌گانه خود به ویژه برای افرادی که با اختلالات خواب مواجه‌اند یا شیفت شب کار می‌کنند، بسیار مفید است.

نحوه مصرف قرص ملاتونین پلاس منیزیم ب6 رامونا سلامت:

بزرگسالان روزانه 1 عدد قرص ملاتونین پلاس نیم ساعت قبل از خواب همراه با آب کافی میل کنند.

ترکیبات ملاتونین پلاس منیزیم + ب6:

سوالات متداول درباره قرص ملاتونین پلاس منیزیم و ب6:

- ملاتونین پلاس منیزیم و ب 6 برای چی خوبه؟

 مکمل  ملاتونین پلاس رامونا سلامت پارس برای کسانی مناسب است که دچار بی‌خوابی، خواب‌های بی‌کیفیت، گرفتگی عضلانی شبانه، بازیابی ناکافی پس از تمرین یا مشکلات عصبی خفیف هستند. همچنین افرادی که شیفت شب کار می‌کنند یا برنامه خواب نامنظم دارند، استفاده از آن می‌تواند به تنظیم چرخه خواب و رفع اختلالات آنها کمک کند.

- بهترین زمان مصرف قرص ملاتونین + منیزیم و ب 6:

معمولاً قرص ملاتونین پلاس منیزیم ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از خواب مصرف می‌شود، زمانی که بدن خود را آماده ورود به حالت خواب می‌کند. طبیعتاً نباید آن را خیلی نزدیک به زمان بیداری صبح مصرف کرد. برای کسانی که شیفت شب دارند، باید زمان مصرف را به گونه‌ای تنظیم کرد که در زمان خواب اصلی‌شان آن را مصرف نمایند.

- عوارض قرص ملاتونین پلاس منیزیم و ب 6:

عوارض جانبی احتمالی ممکن است شامل سردرد خفیف، خواب آلودگی در طول روز، احساس گیجی یا خواب‌آلودگی زیاد، معده ناراحت یا ناراحتی گوارشی باشد.توصیه می شود تا 5 ساعت بعد از مصرف این محصول از رانددگی و کار با ماشین آلات اجتناب شود.

- تداخلات دارویی قرص ملاتونین پلاس منیزیم + B6:

از مصرف همزمانقرص ملاتونین پلاس منیزیوم و ب6 با داروهای ضدافسردگی، داروهای آرام‌بخش، داروهای فشار خون یا داروهای کاهنده قند خونخودداری ضود و در صورت در صورت داشتن سابقه صرع، تشنج، فشار خون، دیابت و بیماری های کبدی و کلیوی قبل از مصرف این مکمل حتماً با پزشک مشورت کنید.

- قیمت قرص ملاتونین پلاس منیزیم و ب 6:

شما می توانید برای خرید قرص ملتونین پلاس منیزیوم+ ب6 به سایت داروکالا مراجعه کرده و این محصول را با ضمانت اصالت و مناسب ترین قیمت از داروکالا تهیه کنید.

توصیه، هشدار و عوارض مصرف قرص ملاتونین پلاس منیزیم رامونا سلامت پارس:

• از مصرف بیش از حد توصیه شده بدون مشورت با پزشک خودداری کنید.
• دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
• در دمای خنک و کمتر از 25 درجه نگهداری شود.
• تا 5 ساعت بعد از مصرف این محصول از رانددگی و کار با ماشین آلات خودداری کنید.
• در صورت بارداری و شیردهی قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.