کپسول گوته نخت یوروویتال | کمک به ایجاد آرامش برای خواب بهتر

کپسول گوته نخت یوروویتال Eurhovital Gute Nacht یک مکمل تنظیم کننده ساعت خواب از محصولات یوروویتال است. قرص گوته نخت یوروویتال حاوی 3 ترکیب مهم برای ایجاد آرامش قبل از خواب و همچنین کمک به داشتن خوابی با کیفیت تر می باشد. معنی تحت لفظی گوته نخت به معنای شب بخیر است که نشان دهنده کمک این مکمل به داشتن خواب بهتر است. 

گوته نخت یوروویتال، به عنوان اولین ترکیب موثر حاوی ملاتونین است. ملاتونین یک هورمون است که در بدن و در شب هنگام برای ایجاد آرامش و خواب در بدن ترشح می شود. اما به دلایل مختلف از جمله بهم ریختگی ساعت خواب ممکن است این هورمون در بدن ترشح نشده و با بی خوابی و یا خواب با کیفیت پایین مواجه شود. ملاتونین موجود در کپسول گوته نخت یوروویتال می تواند میزان ملاتونین موجود در بدن را افزایش داده و به خواب بهتر کمک کند. هر کپسول گوته نخت یوروویتال حاوی 1 میلی گرم ملاتونین است. یکی از اصلی ترین مشکلات در خوابیدن، بهم ریختگی ساعت خواب بدن به دلایلی مانند جت لگ، کار در شیفت شب و روز و اثرات برخی داروها است. ملاتونین می تواند این بهم ریختگی را بهبود بخشد و ساعت خواب بدن را به حالت عادی خود بازگرداند. 

اما دو ترکیب بعدی در کپسول گوته نخت علاوه بر اینکه می توانند به کیفیت خواب کمک کنند، می توانند به ایجاد آرامش و کاهش استرس قبل از خواب کمک کرده و با آرام کردن شبکه عصبی بدن، آن را برای خواب با کیفیت تر آماده کنند. این دو ترکیب، 2 ترکیب گیاهی با نام های عصاره ریشه گیاه والرین و عصاره گیاه بادرنجبویه هستند. هر کپسول گوته نخت یوروویتال حاوی 250 میلی گرم عصاره والرین استاندارد شده بر پایه 4.9 میلی گرم والرینک اسید (ماده موثر گیاه والرین) و همچنین 150 میلی گرم عصاره گیاه بادرنجبویه است. 

نکته مهم در مورد کپسول گوته نخت یوروویتال این است که این محصول یک قرص خواب آور به شمار می آید و با توجه به اثرات خواب آوری گوته نخت، می بایست از رانندگی و کار با وسایلی که به هوشیاری کامل نیاز دارند خودداری کنید. کپسول گوته نخت یوروویتال در بسته بندی 60 عددی و تحت لیسانس آلمان در ایران تولید و بسته بندی شده است. 

سایر محصولات مرتبط با تنظیم خواب را مشاهده کنید. 

گوته نخت چگونه به کیفیت خواب کمک میکند؟

خواب هم به اندازه ورزش مهم است. با این حال، اگر هر شب برای داشتن 8 ساعت آرامش تلاش می کنید یا با بی خوابی مبارزه می کنید، کپسول گوته نخت می تواند به شما کمک کند. . توصیه های زیادی برای خواب وجود دارد، و ممکن است فکر کنید که داروهای سنگین بهترین گزینه برای شماست. خوشبختانه، ویتامین ها – چه از رژیم غذایی شما و چه به شکل قرص – می توانند نقش حیاتی در ارتقای الگوهای خواب سالم داشته باشند.

سایر محصولات یوروویتال را مشاهده کنید. 

ریشه سنبل الطیب یا والرین:

ریشه سنبل الطیب از یک گل سفید بومی اروپا و آسیا می آید. این گیاه مدت‌هاست برای درمان گرفتگی عضلات، سردرد و معمولاً بی‌خوابی استفاده می‌شود. برخی از مطالعات نشان می دهد که ریشه سنبل الطیب برای کسانی که با علائم یائسگی درگیر بی خوابی هستند، بهترین است. این داروی گیاهی کم خطر مقرون به صرفه است و می تواند کیفیت کلی خواب شما را بهبود بخشد. می توانید ریشه سنبل الطیب را در چای بنوشید یا آن را در مکمل هایی نظیر گوته نخت یوروویتال مصرف کنید. اگر واقعا به دنبال یک چای آرامش بخش و خواب آور هستید، چایی با ریشه سنبل الطیب و بابونه پیدا کنید.

ملاتونین:

ملاتونین یکی از مکمل های شناخته شده برای خواب است. این هورمون در شب به طور طبیعی در مغز تولید می شود و به بدن می گوید زمان خواب فرا رسیده است. ملاتونین مصنوعی این هورمون طبیعی را تقلید می کند و ممکن است به شما کمک کند سریعتر بخوابید. حتی ممکن است به جت لگ و برخی اختلالات خواب مانند اختلال تاخیری فاز خواب و بیداری کمک کند.

بادرنجبویه:

مانند L-theanine، بادرنجبویه با تشویق به آرامش و کاهش استرس و اضطراب، خواب را تسهیل می کند. چندین مطالعه نشان می دهد که بادرنجبویه همراه با سایر گیاهان آرام بخش (مانند سنبل الطیب، رازک و بابونه) به کاهش اضطراب و بهبود خواب کمک می کند. اگر قصد دارید از بادرنجبویه برای خواب بهتر استفاده کنید، آن را 15 تا 30 دقیقه قبل از خواب مصرف کنید.

مکمل های آرامبخش و ضد استرس را مشاهده کنید. 

مشخصات کپسول گوته نخت یوروویتال:

• کمک به تنظیم ساعت خواب
• کمک به افزایش کیفیت خواب
• حاوی ملاتونین برای القای خواب بهتر
• بهبود بی خوابی های ناشی از جت لگ و کارهای شیفتی
• حاوی گیاه ریشه والریان 
• حاوی گیاه بادرنجبویه برای ایجاد حس آرامش
• رفع استرس و اضطراب برا یخوابی بهتر

نحوه مصرف گوته نخت یوروویتال:

بزرگسالان روزانه 1 عدد کپسول گوته نخت با آب کافی مصرف کنند. 

بهترین زمان مصرف گوته نخت یوروویتال 30 دقیقه قبل از ساعت خواب می باشد. 

ترکیبات مکمل گوته نخت یوروویتال (در هر کپسول):

توصیه، هشدار و عوارض مصرف گوته نخت یوروویتال:

• کپسول گوته نخت در صورت مصرف داروهای آرام بخش از جمله آلپرازولام و سایر داروهای خانواده بنزودیازپین‌ جز با صلاح‌دید پزشک توصیه نمی‌شود.
• در صورت مصرف این داروها (مهار کننده‌های بازجذب انتخابی سروتونین (SSRI)، مهار کننده‌های مونو آمین اکسیداز (MAOI)، داروهای ضد افسردگی 3 حلقه‌ای و داروهای ضد افسردگی غیر معمول) با پزشک خود مشورت نمایید.
• ملاتونین در چندین مورد باعث کاهش PT و افزایش بروز خونریزی شده است.
• مکمل ملاتونین می‌تواند باعث تشدید حملات صرع شود
• لاتونین باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود. به همین دلیل مصرف این مکمل در افرادی که به دنبال پیوند عضو باید داروهای سرکوبگر سیستم ایمنی دریافت کنند توصیه نمی‌شود.
• بیش از میزان توصیه شده مصرف نکنید. 
• با توجه به تاثیر خواب آوری گوته نخت، احتیاط لازم در هنگام رانندگی صورت گیرد. 
• در صورت وجود هرگونه آلرژی یا حساسیت به هر یک از مواد تشکیل دهنده گوته نخت، از مصرف آن خودداری کنید. 
• مصرف گوته نخت در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود. 
• در دمای کمتر از 25 درجه سانتی گراد دور از نور و دسترس کودکان نگهداری شود.