بتا آلانین یوروویتال | افزایش استقامت و کاهش خستگی عضلات

مشخصات قرص بتا آلانین یوروویتال 120 عددی:

• بتا آلانین یوروویتال، حاوی 3400 میلی گرم بتا آلانین در هر سروینگ
• کمک به افزایش استقامت عضلانی در ورزش های قدرتی و هوازی
• افزایش دهنده سطح کارنوزین در عضلات جهت کاهش خستگی و بهبود عملکرد در تمرینات شدید
• بتا آلانین 120 عددی یوروویتال، کمک به کاهش خستگی
• افزایش توانایی ادامه تمرینات با شدت بیشتر و مدت زمان طولانی‌ تر
• دارای اثرات مطلوب در کاهش اسید لاکتیک
• جلوگیری از احساس سوزش و خستگی عضلانی در تمرینات با شدت بالا
• حاوی 120 عدد قرص برای مصرف ۱ ماه (روزی 4 عدد)

بتا آلانین یوروویتال برای چیست؟

قرص بتا آلانین یوروویتال Eurhovital Beta Alanin مکلمی حاوی آمینو اسید بتا آلانین از محصولات یوروویتال است. بتاآلانین یوروویتال را می توان در دسته افزایش دهنده ریکاوری عضلات و همچنین افزایش دهنده قدرت استقامت عضلات دانست. 

این مکمل تنها در انحصار ورزش های قدرتی نظیر بدنسازی نیست. به دلیل مزایای قرص بتا آلانین شما می توانید از این محصول در ورزش های قدرتی، استقامتی و هوازی استفاده کنید. 

از ویژگی های برتر بتا-آلانین یوروویتال می توان به طراحی این محصول به شکل قرص اشاره کرد. این مسئله باعث می شود تا بر خلاف پودرهای ساخته شده از این مکمل، یک دوز واحد به بدن برسد. علاوه بر این دوز بتاآلانین استفاده شده در قرص بتا آلانین یوروویتال نیز دوز بالا و کاربردی است. 

بتا آلانین یوروویتال از 120 قرص تشکیل شده است که هر سروینگ آن شامل 4 عدد قرص می شود. در هر سروینگ ۴ عددی از این محصول 3400 میلی گرم بتا آلانین وجود دارد. این مقدار از این آمینو اسید می تواند به خوبی باعث کاهش احساس خستگی و ضعف عضلات شده و توان و عملکرد ورزشی را بهبود دهد. اما با داروکالا همراه باشید تا به بررسی بیشتر بتا آلانین یوروویتال بپردازیم و به شما بگوییم که این ماده چیست و دقیقا چطور می تواند به شما کمک کند. 

سایر مکمل های آمینو اسید و بی سی ای ای را مشاهده کنید. 

برای خرید پروتئین کاله بر روی نام آن کلیک کنید. 

بتا آلانین چیست؟

بتا آلانین یک اسید آمینه طبیعی (یک اسید آمینه غیرضروری) است که توسط بدن برای ساخت بافت عضلانی استفاده نمی‌شود. در عوض، تحقیقات نشان داده است که بتا-آلانین با افزایش محتوای یک ترکیب مهم - کارنوزین - در عضلات عمل می‌کند. در واقع، تولید کارنوزین به دلیل در دسترس بودن بتا-آلانین محدود می‌شود. کارنوزین به شدت در بافت عضلانی متمرکز است، جایی که نقش آن در درجه اول جذب یون‌های هیدروژن است.

بتا آلانین یوروویتال چگونه کار می‌کند؟

وقتی ورزش شدید می‌کنید، بدن یون‌های هیدروژن تولید می‌کند. هر چه بیشتر ورزش کنید، یون‌های هیدروژن بیشتری تولید می‌کنید و این باعث کاهش سطح pH در عضلات شما می‌شود.

عضلات در یک محدوده pH بسیار خاص بهترین عملکرد را دارند و وقتی pH از آن سطح پایین‌تر می‌آید، عملکرد عضلانی نیز شروع به کاهش می‌کند. هر چیزی که به جلوگیری یا به تأخیر انداختن این افت pH کمک کند، به تأخیر در خستگی عضلات نیز کمک خواهد کرد.

اینجاست که بتا-آلانین یوروویتال بسیار مفید واقع شده است. بتا آلانین سطح کارنوزین را در فیبرهای عضلانی کند و تند انقباض شما افزایش می‌دهد و کارنوزین یک بافر است که اساساً یون‌های هیدروژن را جذب می‌کند و بنابراین افت pH را کاهش می‌دهد. با پایین نگه داشتن سطح یون هیدروژن، بتا-آلانین یوروویتال به شما امکان می‌دهد سخت‌ تر و طولانی‌ تر تمرین کنید. نکته اصلی این است که بتا-آلانین با افزایش توانایی‌های بافر یون هیدروژن عضلات شما عمل می‌کند.

مکمل های ال کارنتیتین ، ال آرژنین، گلوتامین و گینر و کربوهیدرات را مشاهده کنید. 

بتا آلانین یوروویتال چه مزایایی ارائه می‌دهد؟

نشان داده شده است که بتا-آلانین قدرت عضلانی، توده عضلانی، استقامت بی‌هوازی، استقامت هوازی و ظرفیت ورزشی را افزایش می‌دهد. این ماده توانایی افزایش ظرفیت ورزشی شما را دارد و این به شما امکان می‌دهد به سایر دستاوردها دست یابید.

بتا آلانین چقدر می‌تواند کمک کند؟

تحقیقات تا به امروز نشان داده است که  بتاآلانین ممکن است عملکرد را به طور متوسط ​​​​2.85٪ بهبود بخشد. به عنوان مثال، اگر شما یک مایل را در 4 دقیقه بدوید، عملکرد شما ممکن است 7 ثانیه بهبود یابد. یا در ست های ورزشی می توانید یک ست بیشتر انجام دهید، که برای یک ورزشکار حرفه‌ای مزیت بزرگی است اما برای یک فرد عادی اهمیت معناداری ندارد.

در نهایت شواهد علمی معتبری وجود دارد که نشان می‌دهد بتا-آلانین یوروویتال در افزایش عملکرد در فعالیت‌های شدید که ۱ تا ۷ دقیقه طول می‌کشند، مؤثر است. قرص بتا-آلانین یوروویتال را به عنوان یک مکمل تمرینی در نظر بگیرید و نه جایگزینی برای تمرین و تغذیه هوشمندانه. اگر تمرین شدید انجام نمی‌دهید، از مصرف مکمل های بتا-آلانین سود قابل چشم گیری نخواهید برد.

به عنوان محصولات مشابه، بتا آلانین کارن و بتا آلانین آلامو را مشاهده کنید. 

نحوه مصرف قرص بتاآلانین پرو یوروویتال:

بزرگسالان روزانه 4 عدد قرص همراه با آب کافی (ترجیحا قبل از تمرین) مصرف شود. بهتر است در ابتدا با روزی 2 عدد قرص شروع کرده و به تدریج به 4 عدد قرص برسانید

. در صورت بروز عوارض جانبی (از جمله احساس سوزن سوزن شدن و گزگز در اندام‌ها) مکمل را در چند نوبت در طول روز و با فواصل زمانی 3 تا 4 ساعته مصرف نمایید.

ترکیبات بتا آلانین پرو یوروویتال (در هر 4 قرص):

توصیه، هشدار و عوارض بتا آلانین یوروویتال:

• در صورت مصرف داروهای قلبی و داروهای درمان اختلال نعوظ با پزشک مشورت نمایید.
• مصرف این مکمل در کودکان، زنان باردار و شیرده و افراد با بیماری‌های خاص (به ویژه نارسایی کبد و کلیه) توصیه نمی‌شود.
• مصرف طولانی مدت بتا آلانین توصیه نمی شود.
• از مصرف بیش از میزان توصیه شده خودداری شود.
• این فرآورده صرفا مکمل بوده، جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری نمی باشد.
• در دمای پایین تر از 25 درجه سانتی گراد، دور از نور و دسترس کودکان نگهداری شود.