کپسول ففول پرگننسی اینترافارم 30 عددی | مولتی ویتامین دوران بارداری

کپسول ففول پرگننسی اینترافارم Intrapharm Fefol Pregnancy یک مکمل مولتی ویتامین مینرال برای دوران بارداری با تمرکز بر جلوگیری از کم خونی در دوران بارداری است. ففول پرگننسی اینترافارم به حفظ سلامت عمومی بدن بانوان باردار کمک کرده و مواد مغدی مورد نیاز بدن را در دوران بارداری تامین می کند.

کپسول ففول پرگننسی اینترافارم حاوی 15 ترکیب مهم و ضروری برای مادران در دوران بارداری است. این ۱۵ ترکیب با دقت انتخاب شده اند تا نیاز اصلی مادران را در دوران بارداری تامین کند. ففول پرگننسی به عنوان اولین ترکیب مهم حاوی ویتامین آ می باشد. در هر کپسول ففول پرگننسی 5000 واحد ویتامین آ وجود دارد که می تواند نیمی از نیاز روزانه مادران باردار را تامین کند.

برای خرید کپسول آهن ففول اینترافارم و خرید کپسول ففول پلاس اینترافارم کلیک کنید.

ویتامین ث ویتامین مهم دیگری است که در دوران بارداری لازم است. ویتامین ث نیز به میزان 110 میلی گرم در هر کپسول ففول پرگننسی اینترا فارم وجود دارد. اما ترکیب اصلی و مهم دیگری در ففول پرگننسی برای جلوگیری از کم خونی وجود دارد. در هر کپسول ففول پرگننسی 27 میلی گرم آهن با فرم بیس گلیسینات وجود دارد یکی از بهترین فرم های آهن است.

از دیگر ترکیبات ضروری برای دوران بارداری که تمام پزشکان مصرف مکمل آن را توصیه می کنند، فولات است. فولات فرم فعال اسید فولیک است که در ففول پرگننسی به میزان 400 میکروگرم وجود دارد. ترکیبات دیگر در ففول پرگننسی شامل ویتامین های گروه ب می باشد که این گروه ویتامین ها عملکردهای فوق العاده مهم و مفیدی برای بدن به خصوص در دوران بارداری دارند. ویتامین د۳ نیز در ترکیبات ففول پرگننسی دیده می شود. ویتامین د۳ نیز از جمله ترکیبات ضروری برای افزایش جذب کلسیم در بدن است. ویتامین د۳ همچنین در کنار ویتامین ث به تقویت سیستم ایمنی مادران در دوران بارداری کمک می کند.

دو ترکیب دیگر ففول پرگننسی اینترافارم ویتامین ای و ید هستند. ویتامین ای دارای خواص آنتی اکسیدانی است. ید نیز از اجزای مهم  ساختمان هورمون های تیروئید بوده که برای رشد و تکامل سیستم عصبی – شناختی جنین و نوزاد تاثیر حیاتی دارد. دریافت ناکافی ید در زمان بارداری ممکن است سبب بروز عوارض در مادر و اختلال تکاملی سیستم عصبی جنین و نوزاد گردد.

به طور کلی می توان گفت که کپسول ففول پرگننسی اینترا فارم یک مکمل مناسب برای مادران در دوران بارداری است. ففول پرگننسی با ترکیبات خود باعث جلوگیری از کم خونی، حفظ سلامت پوست و مو، حفظ سلامت سیستم ایمنی، کمک به رشد و تکامل سیستم عصبی شناختی جنین و همچنین حفظ سلامت عمومی مادر و جنین در دوران بارداری می شود.

اهمیت آهن در بارداری:

زمانی که باردار هستید، تقریباً دو برابر مقدار قبل از انتظارتان به آهن نیاز دارید زیرا بدن شما از آهن برای تولید خون اضافی برای نوزادتان استفاده می کند. با این حال، حدود 50 درصد از زنان باردار به اندازه کافی از این ماده معدنی مهم دریافت نمی کنند. خوردن غذاهای غنی از آهن و مصرف آهن اضافی طبق توصیه پزشک می تواند به کنترل سطح آهن شما کمک کند.

فواید آهن چیست؟

بدن شما از آهن برای ساختن خون اضافی (هموگلوبین) برای شما و جنین در دوران بارداری استفاده می کند. آهن همچنین به انتقال اکسیژن از ریه‌های شما به سایر قسمت‌های بدن - و به جنین کمک می‌کند.

دریافت آهن کافی می تواند از وضعیت کم گلبول های قرمز خون که می تواند باعث ایجاد احساس خستگی در شما شود، جلوگیری کند که به آن کم خونی فقر آهن می گویند. داشتن کم خونی می تواند باعث شود که کودک شما خیلی کوچک یا خیلی زود به دنیا بیاید.

چه زمانی باید مصرف آهن را شروع کنم؟

با توجه به CDC، شما باید مصرف مکمل آهن با دوز کم (30 میلی گرم در روز) را از اولین روزهای بارداری خود شروع کنید. در بیشتر موارد، این مقدار آهن را در ویتامین های دوران بارداری خود دریافت خواهید کرد.

چه مقدار آهن باید مصرف کنم؟

شما در طول بارداری روزانه به حداقل ۲۷ میلی گرم آهن نیاز دارید. در دوران شیردهی، اگر 19 سال یا بیشتر دارید، روزانه حداقل 9 میلی گرم آهن دریافت کنید. مادران شیرده 18 سال و کمتر به 10 میلی گرم آهن نیاز دارند.

چه غذاهایی سرشار از آهن هستند؟

شما می توانید آهن را در گوشت، مرغ و غذاهای گیاهی و همچنین در مکمل ها پیدا کنید. دو نوع آهن در غذاها وجود دارد.

• آهن هِم، نوعی است که بدن شما بهترین آن را جذب می کند. آهن هِم را در گوشت گاو، مرغ، بوقلمون و خوک دریافت می کنید.
• آهن غیر هِم نوع دیگری است که می‌توانید آن را در لوبیا، اسفناج، توفو و غلات آماده‌ای که آهن دارند پیدا کنید.

با غذاهای غنی از آهن چه بخوریم و چه نخوریم؟

همزمان غذاهایی می خورید که آهن بالایی دارند، آنها را با غذاهای حاوی ویتامین C مانند گوجه فرنگی و پرتقال میل کنید. وقتی هر دو را در یک وعده غذایی می خورید، ویتامین C به بدن شما کمک می کند آهن غیرهم را بهتر جذب کند.

از سوی دیگر، برخی نوشیدنی ها و غذاها از جذب آهن در بدن جلوگیری می کنند. اینها عبارتند از قهوه، چای، شیر، غلات کامل و محصولات لبنی. زمانی که غذاهای سرشار از آهن می خورید، سعی کنید این غذاها را در یک وعده غذایی نخورید. به عنوان مثال، به جای نوشیدن قهوه یا چای با غلات صبحانه، یک لیوان آب پرتقال میل کنید.

آیا به مکمل آهن نیاز دارم؟

مصرف مکمل آهن می تواند به شما اطمینان دهد که آهن کافی در هر روز دریافت می کنید. در بیشتر موارد، شما آهن کافی در مولتی ویتامین دوران بارداری خود دریافت خواهید کرد، زیرا بسیاری از انواع ویتامین ها با مقدار توصیه شده آهن در این مولتی ویتامین ها وجود دارد. پزشک سطح آهن شما را به صورت دوره ای بسته به نتایج آزمایش شما و اگر گیاهخوار هستید بررسی می کند. اگر سطح آهن شما پایین است، ممکن است نیاز به مصرف مکمل آهن اضافی داشته باشید.

مشخصات کپسول ففول پرگننسی اینترافارم:

• حاوی ۱۵ ترکیب ضروری و مورد نیاز مادران در دوران بارداری
• حاوی ویتامین ها و مواد معدنی
• حاوی فولات فرم فعال اسید فولیک
• بهبود عملکرد شناختی و ذهنی جنین
• جلوگیری از کم خونی ناشی از فقر آهن
• کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن مادران
• حفظ سلامت عمومی بدن
• دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی مانند ویتامین ای
• حاوی ویتامین های گروه ب
• حفظ سلامت پوست و مو به واسطه وجود بیوتین و ویتامین ث

نحوه مصرف ففول پرگننسی اینترا فارم:

روزی یک عدد کپسول مصرف شود.

ترکیبات کپسول ففول پرگننسی اینترافارم (در هر کپسول):

توصیه، هشدار و عوارض مصرف ففول پرگننسی:

• کپسول ففول پرگننسی می بایست با یک لیوان آب بلعیده شود، از مکیدن و یا جویدن آن خودداری کنید.
• خوردن شیر، تخم مرغ و چای ممکن است باعث کاهش میزان اثر بخشی میزان اثر بخشی کپسول ففول پرگننسی شود.
• اگر شما مشکل در بلع کپسول دارید می توانید کپسول را باز کرده و روی یک غذای نرم و خنک ریخته و بخورید، البته نباید جویده شود.
• تعدادی از خانم های باردار که نیاز بالاتری به آهن دارند می بایست با پزشک مشورت کنند.
• به میزان تجویز شده مصرف نمایید.
• مادامی که دارو توسط پزشک تجویز میشود آن را مصرف کنید حتی اگر احساس بهبودی نمودید.
• این دارو ممکن است باعث دل بهم خوردگی، ناراحتی معده، کاهش اشتها، حالت تهوع، اسهال و یا یبوست، تیرگی مدفوع شود.
• به ندرت این دارو ممکن است منجر به کاهش های آلرژیک مانند جوش و خارش، تنگی نفس و یا غش شود.
• اگر شما فکر می کنید این دارو به هر صورتی باعث ناراحتی شما شده است لطفا با پزشک خود مشورت نمایید.