قرص ال کارنیتین 1000 آپوویتال | کمک به چربی سوزی و افزایش انرژی

قرص ال کارنیتین 1000 آپوویتال Apovital L-Carnitin 1000mg حاوی آمینو اسید ال کارنیتین برای افزایش چربی سوزی و سوخت و ساز بدن از محصولات آپوویتال است. قرص کارنیتین 1000 آپوویتال به واسطه اصلی ترین وظیفه خود باعث افزایش سوختن چربی های در بدن و انتقال آنها به دستگاه میتوکندری می شود. 

قرص ال کارنیتین 1000 آپوویتال، در هر قرص خود حاوی 1000 میلی گرم ال کارنیتین است که دوز استانداردی برای این آمینو اسید به حساب می آید. معمولا ورزشکاران حرفه ای برای سوزاندن چربی ها، از دوز 3000 میلی گرم نیز استفاده می کنند اما برای یک ورزش منظم و غیر حرفه ای، 1000 میلی گرم می تواند کافی باشد تا تعادل وزنی و کاهش وزن را به همراه داشته باشد. 

نحوه عملکرد قرص ال کارنیتین 1000 آپوویتال به این شکل است که می تواند انتقال چربی های به میتوکندری را افزایش دهد و با تسریع این انتقال چربی سوزی بیشتری اتفاق می افتد. این چربی سوزی باعث می شود که وزن متعادل شده و چربی های اضافه به مرور از بین بروند. البته برای رسیدن به بهترین نتیجه، می بایست در کنار مصرف قرص ال کارنیتین 1000 آپوویتال یک برنامه روزانه ورزشی به همراه رژیم غذایی متناسب داشته باشید. 

حال این انتقال چربی های و سوزانده شدن آنها در میتوکندری، باعث ایجاد انرژی برای بردن می شود. بنابراین ال کارنیتین آپوویتال می تواند با تسریع روند انتقال، باعث تولید انرژی بیشتر برای عضلات بدن شود و خستگی را به تعویق بیاندازد. قرص ال کارنیتین 1000 آپوویتال در اندازه 30 عددی و به شکل قرص تولید شده است. این محصول تحت لیسانس آلمان و در ایران تولید و بسته بندی شده است. 

سایر مکمل های ال کارنیتین را مشاهده کنید.

مشخصات قرص ال کارنیتین 1000 آپوویتال:

• کمک به افزایش سوخت و ساز
• کمک به متابولیسم چربی ها
• کمک  به کاهش وزن و لاغری
• جلوگیری از آسیب به عضلات
• افزایش استقامت عضلات
• هر کپسول حاوی 1000 میلی گرم ال کارنیتین

نحوه مصرف قرص کارنیتین آپوویتال:

بزرگسالان می توانند به صورت روزانه ۱ عدد قرص کارنیتین آپوویتال را با میزان کافی آب مصرف کنند.

ترکیبات قرص ال کارنیتین ۱۰۰۰ آپوویتال (در هر قرص):

افزایش عملکرد ورزشی با الکارنیتین:

کارنیتین به حفظ گلیکوژن عضلانی و ترویج اکسیداسیون چربی کمک می کند. همچنین از استفاده از اسیدهای آمینه به عنوان منابع انرژی در طول ورزش صرفه‌جویی می‌کند و آنها را به طور بالقوه برای سنتز پروتئین جدید در دسترس قرار می‌دهد و تجمع لاکتات را کاهش می‌دهد. 

ال کارنیتین در نظر علم:

یک بررسی جامع در سال 2018 اثرات مکمل ال-کارنیتین را بر عملکرد ورزشی و ریکاوری در ورزشکاران خوب ورزیده (سنین 16 تا 36 سال) و بزرگسالان فعال تفریحی (18 تا 50 سال) خلاصه کرد. این مرور شامل 11 کارآزمایی بالینی در مجموع 251 ورزشکار خوب آموزش دیده بود که 1 تا 4 گرم ال کارنیتین یا دارونما را یک بار یا یک یا دو بار در روز به مدت حداکثر 6 ماه مصرف کردند. مکمل های ال کارنیتین سطح لاکتات و ضربان قلب را کاهش می دهد. افزایش متابولیسم لیپید، VO2max، مصرف اکسیژن و غلظت ال-کارنیتین پلاسما. عملکرد بهبود یافته؛ و بهبودی را در برخی از مطالعات تسریع کرد. در 17 مطالعه که شامل بزرگسالان فعال تفریحی بود، در مجموع 237 شرکت کننده 2 گرم ال کارنیتین یک بار یا 2 تا 4 گرم ال کارنیتین یا دارونما یک یا دو بار در روز به مدت حداکثر 3 ماه مصرف کردند. ال-کارنیتین باعث کاهش غلظت لاکتات پلاسما، غلظت پیرووات و درد عضلانی و افزایش VO2max و بهبود در برخی مطالعات شد. 

یک مرور سیستماتیک از 11 کارآزمایی بالینی تصادفی‌شده، اثرات مکمل‌های خوراکی ال-کارنیتین را بر عملکرد ورزشی با شدت بالا و متوسط در مجموع 203 بزرگسال از لحاظ فیزیکی فعال و آموزش‌ ندیده در رده سنی 18 تا 46 سال بررسی کرد . شرکت کنندگان 3 تا 4 گرم در روز ال کارنیتین به مدت 1 هفته یا 1 تا 3 گرم در روز به مدت 4 تا 24 هفته یا دارونما (یا در یک مطالعه که در بالا نیز توضیح داده شد، محلول کربوهیدرات) مصرف کردند. مطالعات نتایج متفاوتی داشت. برخی از مطالعات بهبود قابل توجهی در VO2max، حداکثر قدرت، حداکثر قدرت دوی سرعت، تلاش درک شده، و تعداد تکرارها و حجم بلند شده با پرس پا در گروه ال-کارنیتین نشان دادند. با این حال، مطالعات دیگر هیچ تفاوتی در VO2max، خستگی، حداکثر و متوسط توان، یا کل کار بر روی یک ارگومتر سیکل نشان ندادند. 

توصیه، هشدار و عوارض مصرف ال کارنیتین یورو ویتال:

• مصرف این فرآورده در افراد دارای سابقه تشنج و مبتلا به کم کاری تیروئید توصیه نمی شود.
• مصرف این فرآورده در دوران بارداری و شیردهی با نظر پزشک توصیه می شود.
• این فرآورده صرفا مکمل بوده، جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری نمی باشد.
• از مصرف بیش از میزان توصیه شده خودداری شود.
• در دمای پایین تر از 25 درجه سانتیگراد، دور از نور و دسترس کودکان نگهداری شود.