گینر پرو کمپلکس رانتک | 3000 گرم | کمک به افزایش انرژی و حجم بدن

گینر پرو کمپلکس رانتک Runtech Gainer pro complex مکمل گینری برای افزایش حجم و همچنین افزایش انرژی از محصولات رانتک است. پودر گین ران تک مکملی برای افزایش عملکرد ورزشی به واسطه تامین پروتئین و کربوهیدرات مورد نیاز بدن است. 

گینر پرو کمپلکس رانتک حاوی 18 آمینو اسید گوناگون برای حمایت از عضلات و کمک به افزایش ریکاوری عضلات بدن می باشد. پروتئین مورد استفاده در گینر رانتک، پروتئین ترکیبی و مخلوطی از پروتئین وی، پروتئین کازئین و پروتئین سوی بوده که مزایای هر یک از این انواع پروتئین را برای عضلات به همراه خواهد داشت. همچنین این مقدار پروتئین سرشار از آمینو اسیدها خواهد بود که می توانند به سنتز بهتر پروتئین و ساخت عضلات با کیفیت کمک کنند. 

گینر پرو کمپلکس همچنین مناسب برای افرادی است که قصد افزایش وزن و حجم بدن خود را دارند. این محصول با کالری بالا در هر سروینگ علاوه بر تامین انرژی مورد نیاز برای تمرینات ورزشی می تواند به افزایش سایز و وزن کمک کند. دکستروز ترکیب منحصر به فرد پرو کمپلکس رانتک است که جزو دسته کربوهیدرات ها به شمار می آید. این قند می تواند به سرعت در بدن جذب شده و به انرژی تبدیل شود. 

عملکردی که دکستروز در بدن دارد در عین سادگی کمک زیادی به بدن ورزشکاران می کند. دکستروز می تواند با افزایش ترشح انسولین در بدن باعث هجوم قندها و اسیدهای آمینه به سلول های عضلانی شود و دریافت آن را توسط ماهیچه ها تسهیل نماید. این عملکرد دکستروز می تواند انرژی سریعی را در حین ورزش ایجاد کند که این افزایش انرژی باعث افزایش کیفیت تمرینات ورزشی خواهد شد. 

برای مشاهده و خرید پروتئین کاله را مشاهده کنید. 

سروینگ و میزان ترکیبات پودر گینر ران تک:

طبق جدول ترکیبات این محصول، وزن کلی گینر پرو کمپلکس رانتک 3000 هزار گرم یا 3 کیلوگرم است که این 3 کیلوگرم 18 سروینگ 165 گرمی را در اختیار شما قرار می دهد. هر سروینگ این محصول از 4 پیمانه تشکیل می شود وزن هر سروینگ را به 165 گرم می رساند. حال مقادیر ذکر شده در هر سروینگ 165 گرمی خواهد بود. میزان پروتئین موجود در گینر پرو کمپلکس رانتک در هر سروینگ، 56.1 گرم است. این مقدار از پروتئین می تواند کمک شایانی به تامین پروتئین مورد نیاز بدن و همچنین پشتیبانی از عضلات داشته باشد. 

میزان کربوهیدرات استفاده شده در هر سروینگ گینر پرو کمپلکس رانتک نیز 100 گرم است. سهم فیبر از این 100 گرم، حدودا 2 گرم است. سهم شکر (دکستروز) در این محصول 33 گرم است که این عامل اصلی برای افزایش انرژی است. همچنین کربوهیدرات های ساده و پیچیده دیگر در این محصول نیز باعث کمک به افزایش توان عضلات خواهد شد. 

به طور تقریبی نسبت کربوهیدرات به پروتئین در پودر گین ران تک 2 به 1 بوده که مقدار استانداردی در یک مکمل گینر به حساب می آید. میزان چربی استفاده شده در هر سروینگ 165 گرمی از پودر گینر پرو کمپلکس رانتک نیز تنها 1.23 گرم است که مقدار بسیار پایینی به شمار می آید. میزان چربی اشباع شده نیز مقدار ناچیز 240 میلی گرم بوده که مقدار کمی به حساب می آید.  

پودر گینر پرو کمپلکس ران تک را می توان بیشتر مناسب برای ورزشکارانی دانست که قصد افزایش عضله سازی و حجم عضلات را دارند. این محصول نمی تواند برای افراد غیر ورزشکار کم وزن که قصد افزایش وزن را دارند مناسب باشد چرا که از مقدار چربی کمی برخوردار است. 

تمام مقادیر یاد شده از ترکیبات گینر پرو کمپلکس رانتک، می تواند در هر سروینگ 165 گرمی به بدن شما انرژی معادل 598 کیلوکالری را برساند که انرژی قابل توجه برای انجام تمام فعالیت های ورزشی به حساب می آید. 

مکمل های پروتئین را مشاهده کنید. 

آمینو اسیدها و پشتیبانی از عضلات در گینر رانتک:

گینر رانتک 3 کیلویی حاوی طیف گسترده ای از آمینو اسیدهاست. این طیف شامل 3 آمینو اسید شاخه ای یا  BCAA ها نیز می شود. در هر 100 گرم پودر گینر پرو کمپلکس رانتک، 9.5 گرم لوسین، 5.2 گرم والین و 5.45 گرم والین وجود دارد که مقادیر بالایی از آمینو اسیدهای زنجیره ای را در بر دارد. این 3 آمینو اسید جزو آمینو اسیدهای ضروری به شمار می آیند که بدن ما قادر به تولید آنها نبوده و جزو اصلی تشکیل دهنده بافت عضلات نیز به شمار می آیند. بنابراین گینر رانتک می تواند بخش عمده ای از نیاز شما به این 3 آمینو اسید را تامین کند تا بتوانید از مزایای آن در تمرینات ورزشی استفاده کنید. 

همچنین سایر آمینو اسیدهای ضروری و غیر ضروری نظیر، لیزین، هیستیدین، آرژنین، سرینف گلیسین، سیستئین و ... نیز در ترکیبات این محصول با مقادیر مناسب به چشم می خورد. 

مکمل های آمینو اسید و بی سی ای ای را مشاهده کنید. 

مشخصات گینر پرو کمپلکس رانتک 3 کیلویی:

• کمک به افزایش انرژی و توان عضلات
• کمک به افزایش وزن و حجم
• کمک به رشد عضلات و عضله سازی
• افزایش ریکاوری بدن
• حاوی 100 گرم کربوهیدرات در هر سروینگ
• نسبت عالی کربوهیدرات به پروتئین
• حاوی 56.1 گرم پروتئین در هر سروینگ
• حاوی پروتئین ترکیبی شامل وی ایزوله، وی کنسانتره، آلبومین و وی پپتید هیدرولیز شده
• حاوی طیف وسیعی از آمینو اسیدها از جمله بی سی ای ای
• حاوی 18 سروینگ 165 گرمی
• کمک به بهبود عملکرد ورزشی

نحوه مصرف پودر گینر پرو کمپلکس رانتک:

یک ساعت بعد از هر وعده غذایی یک یا دو پیمانه از پودر گینر رانتک را در یک لیوان آب حل کرده و میل نمایید (4 پیمانه در روز معادل 1 سروینگ)

در صورت انجام تمرین ورزشی یک تا دو پمانه از گینر رانتک را یک ساعت قبل از تمرین، یک تا دو پیمانه را یک ساعت بعد از تمرین میل نمایید. 

پیمانه های باقی مانده را می توان بسته به زمان تمرین، بعد از یکی از وعده های غذایی (صبحانه، نهار، شام) مصرف کرد. 

مقادیر مصرف بر حسب وزن، جنسیت، نوع و طول دوره ی ورزشی برای هر فرد تعیین می شود. 

حداکثر میزان مصرف 4 پیمانه در روز است.

ترکیبات گینر پرو کمپلکس رانتک (در هر سروینگ 165 گرمی معادل 4 پیمانه):

توصیه، هشدار و عوارض مصرف گینر رانتک:

• افراد دارای حساسیت به شیر گاو یا دارای مشکل عدم تحمل لاکتوز از مصرف این فراورده خودداری کنند.
• مصرف زیاد پروتئین در مدت کوتاه موجب تحت فشار قرار گرفتن کبد و کلیه می‌شود.
• در صورت داشتن آلرژی به اجزا فراورده از مصرف آن اجتناب ورزید.
• افراد دارای دیابت از مصرف گینر ران تک خودداری کنند.
• بهتر است مقدار توصیه شده در دفعات بیشتر در طول روز مصرف شود.
• این فراورده مکمل است و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
• دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
• خانم‌های باردار و شیرده با مشورت پزشک مصرف کنند.
• مصرف مقدار زیاد این محصول در یک نوبت و با مقدار کم مایعات ممکن است باعث مشکلات گوارشی مثل تهوع و اسهال شود.